Можно ли похудеть с помощью тысячелистника?

Природа наделила нас изобилием лечебных трав, которые человечество веками использовало для лечения различных заболеваний. Однако когда дело доходит до похудения, одной из наиболее рекомендуемых трав является тысячелистник.

Действительно ли лекарственное растение помогает похудеть или это всего лишь миф, мы постараемся выяснить, но перед этим…

Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium) — неприхотливое многолетнее травянистое растение, которое растет в открытом грунте (вдоль дороги, на травянистых участках, возле кустов, на лугах или в редколесьях). Растение легко узнают даже люди, мало знакомые с травами, так как у него характерные белые цветы, которые собраны в корзину. Лекарственное растение не является охраняемым видом, цветет с мая по сентябрь, а его цветки в основном используются для лечения.

Целебные свойства травы многочисленны, начиная с того, что:

  • увеличивает прочность капилляров
  • способствует быстрому заживлению ран
  • улучшает пищеварение
  • уменьшает воспалительные процессы
  • убивает бактерии
  • улучшает функцию желчи и стимулирует функцию печени.

И это еще не все! Трава помогает при гастрите, язвах, колитах, порезах, уменьшает маточные кровотечения, снимает боли в суставах, снижает артериальное давление, укрепляет волосы и ногти, улучшает внешний вид кожи, помогает при цистите, камнях в мочевом пузыре, полезна даже при простудных и простудных заболеваниях. грипп.

Тысячелистник обладает удивительными лечебными свойствами благодаря обилию содержащихся в нем биологически активных веществ. Очень мало растений, которые содержат эфирные масла, флавоноиды, горькие соединения, кислоты, холин, гликозиды, сложные эфиры, мед, витамины C, K, E, A, дубильные вещества, монотерпены, фитонциды, алкалоид ахиллес.

Лечебные свойства растения действительно многочисленны, но можно ли похудеть с помощью тысячелистника?

Краткий ответ на этот вопрос — «ДА». Если нам нужно быть более обстоятельными и расширить свой ответ, мы скажем, что наряду со всеми чрезвычайно ценными свойствами нашего здоровья тысячелистник — одно из самых мощных средств нормализации веса. Почему?

Прежде всего, это растение обладает свойством улучшать работу обмена веществ, в том числе жировой. Кроме того, он обладает мягким мочегонным действием, выводит излишки воды и уменьшает отеки и является одним из лучших лечебных трав для детоксикации желудочно-кишечного тракта.

Все это приводит не только к похуданию, но и к очищению организма, а значит, к укреплению здоровья и улучшению внешнего вида.

Использование лечебных трав для похудения

Тысячелистник обычно употребляют в виде чая и пьют несколько раз в день.

Рецепты чая:

Столовую ложку сушеного тысячелистника добавляют в стакан воды (около 200 мл.) И ставят смесь на плиту до кипения. Готовый чай заваривают около 15-20 минут, процеживают и пьют.

Горячий напиток пьют трижды в день по стакану за 30 минут до еды в течение 14 дней. Затем следует сделать перерыв в 2-3 недели и при необходимости продолжить курс.

Чтобы похудеть с помощью тысячелистника, вы можете выпить напиток, приготовленный только из травы, или объединить несколько трав для еще большего эффекта.

Диетологи рекомендуют сочетание одной столовой ложки лекарственного растения, столовой ложки аниса и столовой ложки ромашки. Травы отваривают в полулитре воды, кипятят около 15 минут, напиток процеживают и снова пьют трижды в день перед едой.

Для нормализации обмена веществ можно приготовить теплый напиток из тысячелистника, имбиря и крапивы. Если вы предпочитаете этот вариант, пропорции те же, но вместо трех раз в день рекомендуемая дневная доза чая составляет чашки один раз в день.

Как и любое лекарственное растение, тысячелистник нужно использовать очень осторожно, потому что, наряду со своими многочисленными преимуществами, трава также может принести вред.

Поэтому, если вы беременны, кормите грудью, страдаете острым гастритом, имеете низкое артериальное давление или ваш организм склонен к образованию тромбов, использование тысячелистника для похудения не рекомендуется.

Как усилить эффект от употребления травы и похудеть еще эффективнее?

Практически каждый, кто пытался похудеть с помощью чудодейственной таблетки, не меняя при этом свой рацион и образ жизни, не смог добиться желаемых результатов, и этому есть очень логичная причина. Без изменений и без усилий идеальные формы не достигаются.

Поэтому, если вы действительно хотите добиться эффекта похудания с помощью тысячелистника, не следует ограничиваться потреблением трех чашек чая в день, а при этом максимально изменить свой рацион.

Правильное, сбалансированное питание, ежедневные упражнения в сочетании с эффектом похудания тысячелистника могут творить чудеса, и даже через неделю вы будете счастливы обнаружить, что весы показывают меньше.

Полезные напитки из тысячелистника, которые могут быть полезны не только для похудения, но и для лечения некоторых заболеваний

Чай для улучшения пищеварительной системы

Смешивают тысячелистник, укроп, петрушку и анис. Возьмите одну ложку полученной травяной смеси, залейте ее кипятком (около 200 мл.) И настаивайте около часа. Процедить и пить по ¼ стакана два раза в день.

Напиток для устранения запоров и для очищения кишечника

Смешайте две части ромашки, одну часть тысячелистника, одну часть тмина, одну часть гречки, одну часть аниса. Возьмите ложку смеси и залейте стаканом кипятка. Напиток варят около двух часов, процеживают и пьют.

Напитки от простуды

  1. 2-3 столовые ложки лекарственного растения добавляют в 1,5 литра воды и кипятят. Чай процеживают и, когда он остынет, добавляют в него ложку меда. Напиток можно пить несколько раз в день.
  2. Кипятят один литр воды и добавляют в него ложку сухого тысячелистника. Смесь кипит на плите около 10 минут, затем тушить около полутора — двух часов. Процедить, добавить 200 мл. клюквенный сок и ложку меда и пить напиток несколько раз в день.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха