Молоко с чаем для стройного силуэта

Молоко с чаем для стройного силуэта

Женщины тратят много времени и сил на формирование стройного силуэта. Один из самых традиционных вариантов — пройти разгрузочный день.

Но если вы устали от йогурта или фруктов, которые нужно есть несколькими порциями в течение дня, попробуйте сочетание молока и чая, и вы будете поражены эффектом.

Молоко в сочетании с чаем — очень полезный напиток, в который можно добавлять мед. Этот напиток отлично подходит для восстановления после кормления грудью, а также при простуде.

Для приготовления напитка подходит только коровье молоко, так как оно намного менее жирно, чем козье. Не используйте жидкие сливки и не заменяйте свежее молоко другими молочными продуктами.

Чайное молоко — прекрасное успокаивающее средство. Вы можете использовать его при стрессе и бессоннице. Осмотр перед сном, травяной чай с молоком гарантирует спокойный сон.

Чайное молоко не имеет противопоказаний, если у вас нет аллергии на лактозу в молоке. Считается, что организм взрослого человека плохо усваивает молочные продукты, но в сочетании с чаем молоко усваивается намного лучше.

Каждую неделю проводите разгрузочный день со свежим молоком и чаем. Ощущения, возникающие в другие разгрузочные дни, а именно чувство голода и дискомфорта, в молоке с чаем отсутствуют.

Этот напиток заменяет питание и утоляет голод. Даже если вы не употребляете молоко с чаем в течение разгрузочного дня, иногда используйте его вместо одного приема пищи.

Сварить два литра нежирного молока и остудить, чтобы оно было теплым. Влейте в теплое молоко две столовые ложки зеленого или белого чая. Накройте полотенцем или крышкой и оставьте на полчаса, затем процедите и добавьте мед.

Разгрузка дня молоком и чаем поможет сбросить полкилограмма. Пить можно как в горячем, так и в холодном виде. Выпейте два литра воды, ведь молоко с чаем обладает мочегонным действием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха