Минус 5 кг за 6 дней, пока вы сыты и счастливы

Каждая женщина хочет похудеть быстро и эффективно. Новая диета — минус 5 фунтов за 5 дней, включает 1200 калорий в день. Еда небольшими порциями не дает проголодаться. Сытые и счастливые, вы незаметно убираете лишнее.

Диета отлично подходит всем, кто хочет похудеть, не голодая. В нем еда делится на порции по калорийности. Они растут постепенно — от завтрака до ужина. Таким образом, завтрак становится 300 калорий, обед — 400, а ужин — 500 калорий. Общее потребление калорий значительно отличается от предыдущего и не должно превышать 1200 калорий в день.

Допускаемые комбинации весьма разнообразны. Так вам никогда не надоест еда и вы всегда в форме. Доказано, что однообразное и невкусное меню только усиливает чувство голода.

Режим прост в реализации. Если вам удастся следовать ему в течение 6 дней без перерыва, вы потеряете удивительно много веса. В галерее выше вы найдете образцы меню на завтрак, обед и ужин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха