Минус 20 кг за 13 дней — узнайте, что такое волшебная диета

13-дневная диета помогает распрощаться с от 7 до 20 кг. Это называется метаболическим.

Эта диета одна из самых эффективных и действительно работает. 13 дней — действительно сложно, но эффективно, принесут фигуру мечты. Его цель — изменить ваш метаболизм, чтобы он сжигал жир. После окончания режима можно нормально питаться, причем без эффекта йо-йо.

Преимущество метаболической диеты в том, что вы не голодаете. Принятая пища насыщает и ускоряет обмен веществ в организме. Есть несколько железных правил — не пить пиво и вино, не есть конфеты, не жевать жвачку. Также не принимайте меньше указанного. Если вы сделаете что-либо из этого, вы испортите всю систему, и результат будет неудовлетворительным.

Если вы однажды нарушите метаболическую диету, вы можете повторить ее не ранее чем через 6 месяцев. Если все сделано правильно, то можно повторить через 2 года. Метаболическая диета очень тяжелая и требует дисциплины и силы воли, чтобы не отклоняться от нее. Если вы хотите добиться хороших и заметных результатов, следуйте режиму, описанному в галерее выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха