Мигрень у женщин: причины и лечение

Рекомендуется исключить из своего меню определенные продукты.

Мигрень у женщин: причины и лечение

Мигрень у женщин в настоящее время распространена. Вы знаете причины его появления и как с этим бороться?

Около 13% населения мира страдает мигренью — болезненным и разрушительным состоянием, от которого чаще всего страдают женщины. Почему? Несколько лет назад отделение гастроэнтерологии и питания больницы Хирон в Барселоне провело клинические испытания, которые показали, что мигрень передается по наследству и связана с наличием в организме определенного фермента. Более полезную информацию о мигрени можно найти в интервью с профессором Марином Даскаловым.

В сегодняшней статье мы представим вам самую свежую информацию о мигрени у женщин. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми советами, которые вам пригодятся в следующий раз, когда вы столкнетесь с этим неприятным состоянием.

Что вызывает мигрень у женщин?

Мигрень у женщин: причины и лечение

По словам доктора Рамона Тормо, невролога больницы Хирон, трое из четырех людей, страдающих мигренью, — женщины. Возможно, вы уже испытывали чувство жизни с этой проблемой со здоровьем. Далее следуют частые прогулы на работе, ряд визитов к врачу без поиска эффективного лечения.

Почему женщины чаще всего страдают мигренью? И еще одно — есть ли лекарство, которое может уберечь женщин от мигрени и улучшить качество их жизни? На сегодняшний день врачи пришли к следующим выводам:

1. Дефицит определенного фермента вызывает мигрень у женщин.

Мигрень у женщин: причины и лечение

Давайте начнем с простого вопроса: страдает ли кто-нибудь еще в вашей семье от мигрени? Согласно результатам исследования доктора Тормо, мигрень связана с дефицитом определенного фермента, известного как диаминоксидаза.

Этот дефицит может быть наследственным. В этом смысле мигрень иногда передается по наследству от родителя к ребенку. Вы, вероятно, задаетесь вопросом, какова особая роль этого фермента, который, как выясняется, связан с болезненными головными болями. Поясним:

  • Диаминоксидаза отвечает за расщепление молекул, известных как гистамины, которые присутствуют во многих продуктах, которые мы потребляем каждый день. Сюда входят молочные продукты, мясо, цитрусовые и многое другое. Как только гистамины расщепляются в организме, они выводятся с мочой.
  • Что произойдет, если уровень гистаминов в кровотоке высок? Они накапливаются в плазме, провоцируя воспаление, которое замедляет пищеварение и даже меняет химический состав мозга. Это приводит к увеличению скорости, с которой кровь движется по ткани мозга, и в результате она воспаляется.

2. Мигрень и гормональные изменения в женском организме.

Мигрень у женщин: причины и лечение

Есть еще одна интересная причина дефицита этого фермента, которым женщины чаще страдают, чем мужчины. Вы можете угадать, кто она? Да, речь идет о гормональном цикле, который меняется на протяжении всей жизни женщины — овуляции, менструации и менопаузе. Этот цикл сопровождается эффектами, которые необходимо учитывать при мигрени:

  • Женские гормоны и гормональные циклы в женском организме провоцируют естественное снижение диаминоксидазы. Из-за этого женщины иногда жалуются на мигрень во время менструации. Если дефицит этого фермента вы унаследовали от родственника, проблема усложняется.
  • Интересно знать, что во время беременности плацента вырабатывает диаминоксидазу для защиты плода. Поэтому в течение девяти месяцев можно ни на минуту не испытывать мигрень.
  • Поскольку женщины склонны к гормональным изменениям на протяжении всей своей жизни, лечение, эффективное в одном случае, может не сработать в другом. Все зависит от того, на какой стадии менструального цикла находится женщина, сколько ей лет, климактерический период или нет. В последнем случае мигрень может обостриться после окончания менопаузы.

Читайте также: Симптомы и советы при стрессовой головной боли

Лучшее лечение мигрени

Мигрень у женщин: причины и лечение

Мигрень связана с непереносимостью гистамина — вещества, содержащегося в молоке и цитрусовых, а также во многих других продуктах питания.

Теперь вы знаете, что мигрень является результатом дефицита определенного фермента. Это означает, что можно получить лекарство, уравновешивающее его уровень.

Мы также рекомендуем вам прочитать: Признаки того, что вы страдаете непереносимостью лактозы, даже не подозревая об этом.

Только невролог может дать адекватный совет и рекомендации по лечению, поскольку в настоящее время мы знаем, что 90% случаев мигрени связаны с дефицитом диаминоксидазы, а происхождение остальных 10% остается неясным.

Что вы можете сделать, чтобы снизить риск мигрени? Вот несколько советов, которым нужно следовать ежедневно:

  1. Контролируйте стрессовые ситуации, провоцирующие мигрень.
  2. Уменьшите потребление продуктов, содержащих гистамин:
  • Молоко
  • Сыр
  • Йогурт
  • Вино
  • Пиво
  • Газированные напитки
  • Кофе
  • рисовая мука
  • Колбасные изделия
  • Сушеное или свежее мясо
  • Бобовые продукты
  • Ферментированные растительные продукты, такие как тофу
  • Мороженая рыба
  • Баклажан
  • Уксус
  • Шоколад
  • Анчоусы
  • Авокадо
  • Фруктовые соки в упаковке
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха