Мандарины растопят жир

Мандарины растопят жир

Сейчас зимний сезон, в течение которого наш образ жизни не такой активный, а это обязательное условие для набора лишних килограммов.

Употребление мандаринов способствует снижению лишнего веса и восстанавливает поврежденные клетки печени. В этом убедились исследователи из Южной Кореи, проводившие исследование с участием тучных студентов.

Половина добровольцев занимались спортом и пили мандариновый сок в течение трех месяцев. Остальные были подвергнуты режиму, который включал только спорт и диетическое питание по выбору.

Оказалось, что участники первой группы похудели больше, чем их одноклассники, которые ограничились упражнениями. Также специалисты выяснили, что мандарины благотворно влияют на печень, восстанавливая ее клетки.

Мандариновый сок одинаково полезен и детям, и взрослым. Также мандарины полезны при лечении астмы и бронхита. В них содержится большое количество фенольной аминокислоты (синефрина), которая является средством от отеков.

Отвар из сушеных корок мандарина снимает кашель и оказывает отхаркивающее действие при бронхите и трахеите. Отвар коры способствует снижению уровня сахара в крови. Кожура 3 мандаринов кипятится 10 минут в 1 литре воды. Не фильтруется. Принимается каждый день, хранить необходимо в холодильнике.

Свежие мандарины полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся нарушением. Регулярное употребление мандаринового сока убережет от гельминтов. Это то, что врачи с научной точки зрения называют глистами.

Мандарины улучшают обменные процессы. Эфирное масло, полученное из плодов, поднимает настроение. Мандарины обладают антимикробным действием благодаря своим фитонцидным свойствам.

Наружное применение сока помогает от молочницы. И сок, и фрукты эффективны при дизентерии. Ягоды апельсина используются как средство остановки кровотечения.

Полезны мандарины и при кожных заболеваниях — свежий сок убивает некоторые грибки. Чтобы вылечить пораженную ими кожу, несколько раз втирайте сок плодов или кожуру мандаринов.

Однако будьте осторожны с мандаринами. Как мы узнали, они обладают рядом целебных свойств, но они также могут быть очень вредными. Мандарины могут раздражать почки, слизистую оболочку желудка и кишечник. Поэтому их не рекомендуют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, колитах и ​​острых кишечных заболеваниях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха