Лунная диета в январе 2018 года

Лунная диета в январе 2018 года

Наступил новый 2018 год, и пришло время для здорового питания. Если вы не любитель ограничений, лучше всего вам подойдет лунная диета.

В начале каждого года каждый ставит перед собой определенные цели. В большинстве случаев к ним относятся похудание и здоровый образ жизни.

После обильного праздничного обеда и длительного отпуска нашему организму нужна детоксикация. Это можно делать четыре раза в январе при лунной диете.

Во время лунных фаз гравитационное поле меняется. Это напрямую влияет как на движение воды в водоемах, так и на наш метаболизм. В наши дни организм намного быстрее избавляется от жиров и токсинов.

Лунная диета способствует выведению воды из клеток тканей. В наши дни стимулируется распад жировой ткани в клетках.

Лунная диета очень проста. С начала каждой лунной фазы и в последующие 24 часа ничего не едят. Пьют только жидкости. Разрешены вода, чаи, фреши, прозрачные бульоны. Приправы — сахар и соль, а также молочные напитки — следует запретить или строго ограничить.

Во время лунной диеты вы теряете до 1 кг за каждый день. Чтобы сохранить то, чего вы достигли, вы должны продолжать здоровое питание после окончания фазы.

Вот фазы Луны на январь 2018 года:

2 января 2018 г. — 04:29 — полнолуние;

9 января 2018 г. — 00:33 — последняя четверть;

17 января 2018 г. — 04:18 — новолуние;

31 января 2018 г. — 15:28 — полнолуние.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха