Лунная диета на март 2018 года

Лунная диета — одна из самых простых, кратчайших и эффективных диет. Доказано, что небесный спутник нашей планеты влияет на наше поведение и ритм сна. Однако наибольшее влияние на наш вес оказывает Луна.

А поскольку Луна имеет прямое влияние на наш вес, была создана знаменитая лунная диета. Это полезно как для регулирования веса, так и для здоровья. Ее последователи непреклонны в том, что потерянные кольца не будут возвращены.

Диета при лунной диете оказывает на организм детоксикационное действие. Это 24-часовой пост, который проводится, когда луна входит в определенный период. И он может проходить 4 фазы: новолуние, первая четверть, полнолуние и последняя четверть.

Диета соблюдается в первые 24 часа любой новой фазы. Он начинается в тот момент, когда небесное тело входит в новую фазу.

Некоторые люди практикуют эту диету во время четырех фаз луны, т.е. четыре раза в месяц по 24 часа. Их цель — не вернуть потерянный вес. Правда в том, что это дает эффект, если соблюдать диету хотя бы раз в неделю.

Пост выделяет токсины. Это помогает организму бороться с болезнями.

Лунная диета жидкая. Рекомендуется выпивать 2-4 литра жидкости, желательно воды. Допустимо также употребление чая без сахара. Если вы не можете справиться с чувством голода, разрешены свежие фрукты и овощи без подсластителей. Натуральные соки из магазина не рекомендуются. Молоко и алкоголь употреблять нельзя.

Во время лунной диеты организм избавляется от лишней жидкости. С его помощью можно сбросить от 1 до 3 кг. Вот дни для лунной диеты в марте:

2 марта 2018 г. — 02:52:26 — полнолуние;

9 марта 2018 г. — 13:21:04 — последняя четверть;

17 марта 2018 г. — 16:12:48 — новолуние;

24 марта 2018 г. — 18:36:17 — первая четверть;

31 марта 2018 г. — 15:38:02 — полнолуние.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха