Лунная диета на 2018 год и ее фазы режима

Лунная диета на 2018 год и ее фазы режима

В зимние месяцы мы с большей вероятностью съедим больше еды — одна связана с праздниками, а другая из-за климатических условий во много раз меньше движения.

Хорошо добавить к весенним месяцам, помимо диеты, которая иногда бывает необходима, Лунную диету для более быстрого похудания и, соответственно, возвращения к норме.

Лунная диета связана с фазами луны, и вместе с применяемой диетой будут получены лучшие результаты.

Лунная диета соблюдается четыре раза в месяц и длится 24 часа, в течение которых разрешена только вода, чай без сахара и запрещены молоко, алкоголь и соль.

С его помощью можно сбросить от одного до трех килограммов в Полнолуние, а во время голодания во время четырех фаз Луны потерянные килограммы сохранятся. После дней воздержания следует кормление легкой пищей, такой как салаты, фрукты и другие продукты, не вызывающие стресса.

Если пост слишком сложен и его невозможно соблюдать, хорошо начинать только с дней Полнолуния один раз в месяц, а как только вы войдете в привычку, включать его во время Новолуния и промежуточных фаз.

Когда Луна уменьшается, она начинает уступать и не держится, в это время мы можем позволить себе немного более широкий режим, чтобы побаловать себя, но в пределах разумного.

Во время Новолуния наше тело работает на полную мощность, и поэтому, когда вы пьете воду и чай в течение 24 часов, ваш метаболизм ускоряется.

С восходом луны растет и аппетит, и нам нужно быть более осторожными с диетой, особенно с углеводами, потому что именно тогда наше тело начинает накапливать и накапливать калории.

ФАЗЫ ЛУНЫ В 2018

ЯНВАРЬ

02.01.2018 — 25.04.13 — полнолуние

09.01.2018 — 00.26.30 — последний квартал

17. 01. 2018 — 18.04.28 — новолуние

25. 01. 2018 — 00.21.26 — первый квартал

31.01.2018 — 15.27.49 — полнолуние

ФЕВРАЛЬ

07.02.2018 — 17.55.11 — полная четверть

15. 02. 2018 — 23.06. 24 ч — новолуние

23. 02. 2018 — 10.10.15 — полный квартал

МАРШ

02. 03. 2018 — 02.52.26 ч — полнолуние

09.03.2018 — 13.21.04 — полный квартал

17. 03. 2018 — 16.12.48 — новолуние

24. 03. 2018 — 18.36.17 ч — первый квартал

31 марта 2018 г. — 15.38.02 — полнолуние

АПРЕЛЬ

08.04.2018 — 18.10.48 — последний квартал

16. 04. 2018 — 04.58.15 — новолуние

23. 04. 2018 — 00.46.44 — первый квартал

30. 04. 2018 — 03.59.23 — полнолуние

МАЯ

08. 05. 2018 — 05.09.49 — последний квартал

15. 05. 2018 — 14.48.51 ч — новолуние

22. 05. 2018 — 06.50.21 — первый квартал

29.05.2018 — 17.20.51 — полнолуние

ИЮНЬ

06.06.2018 — 21.32.53 ч — последний квартал

13. 06. 2018 — 22.44.25 — новолуние

20. 06. 2018 — 13.52.03 — первый квартал

28. 06. 2018 — 07.54.22 — полнолуние

ИЮЛЬ

06.07.2018 — 10.51.56 ч — последний квартал

13. 07. 2018 — 05.49.01 — новолуние

19. 07. 2018 — 22.53.28 — первый квартал

27.07.2018 — 23.21.40 — полнолуние

АВГУСТ

04.08.2018 — 21.19.13 — последний квартал

11. 08. 2018 — 12.58.49 — новолуние

18.08.2018 — 10,49,47 ч — первый квартал

26.08.2018 — 14.57.26 — полнолуние

СЕНТЯБРЬ

03. 09. 2018 — 05.38.35 — последний квартал

09. 09. 2018 — 21.02.38 ч — новолуние

17. 09. 2018 — 16.02.15 — первый квартал

25. 09. 2018 — 05.53.41 — полнолуние

ОКТЯБРЬ

02.10.2018 — 12.46,36 ч — последний квартал

09.10.2018 — 06.48.05 ч — новолуние

16. 10. 2018 — 21.03.02 ч — первый квартал

24. 10. 2018 — 19.46.21 — полнолуние

31.10.2018 — 19.41.30 — последний квартал

НОЯБРЬ

7 ноября 2018 — 18 марта 2014 — новолуние

15. 11. 2018 — 16.55.32 — первый квартал

23. 11. 2018 — 07.40.22 — полнолуние

30.11.2018 — 20.02.01 h — последняя четверть

ДЕКАБРЬ

07.12.2018 — 21.09.38 — новолуние

15. 12. 2018 — 13.50.28 — первый квартал

22. 12. 2018 — 19.49.49 — полнолуние

29 декабря 2018 г. — 11.35.36 последний квартал

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха