Луковый суп для почек

Помимо рецепта, посмотрите пример здорового меню, с которым его можно сочетать.

Луковый суп для почек

А вы знали, что почки можно очистить луковым супом?

Лук — один из самых полезных для здоровья продуктов. Обладая сильным очищающим, антисептическим и мочегонным действием, он является идеальным средством для борьбы с заболеваниями почек, такими как инфекции мочевыводящих путей, камни в почках, задержка жидкости и т. Д.

В этой статье мы объясним, как легче всего позаботиться о почках, пройдя 9-дневное очищение луковым супом. Вы сразу заметите разницу, и почки вам за это скажут спасибо.

Полезные качества лука

Лук богат минералами, такими как кальций, магний, хлор, медь, железо, фосфор, йод, кремний, сера и другие. Также в нем содержатся витамины A, B, C и E. Благодаря этим веществам этот овощ обладает следующими полезными свойствами:

  • Это мочегонное средство, поэтому оно помогает при задержке жидкости, опухших веках, отеках и т. Д.
  • Борется с воспалением
  • Обладает мощным антиоксидантным действием.
  • Лук — антисептическое, противомикробное и противогрибковое средство: помогает бороться с инфекциями, вызванными бактериями, микробами и грибками.
  • Улучшает дыхание
  • Защищает от сердечно-сосудистых заболеванийЛуковый суп для почек

Приготовление очищающего лукового супа

Для приготовления лукового супа нужно отварить одну луковицу на литр воды. При желании можно добавить петрушку, которая также способствует глубокому очищению почек.

Ежедневно следует принимать суп, приготовленный из двух литров воды и двух луковиц. Можно приготовить большее количество и хранить в холодильнике не более двух-трех дней.

Луковый суп для почекПрием

В течение дня, но не во время еды, делайте суп небольшими глотками, он должен быть комнатной температуры. Если хотите, можете добавить немного лимонного сока.

Чрезвычайно полезно употреблять не менее двух стаканов лукового супа натощак, по крайней мере, за полчаса до завтрака.

Старайтесь принимать суп до обеда, чтобы не сходить в туалет ночью.

См. Также: Детоксицирующая диета для очищения почек

9 дней лечения

Это очищение почек длится девять дней.

Возьмите суп, как описано, и следуйте этим советам:

  • Избегайте соленой и соленой пищи. Приправляйте пищу небольшим количеством соленой воды (продается как натуральный продукт в некоторых магазинах и супермаркетах).
  • Уменьшите потребление животного белка (особенно мяса, молока и молочных продуктов) и полагайтесь на растительный белок. Чрезвычайно полезное растение для почек — фасоль адзуки, которая не случайно имеет форму почки. Другими источниками растительного белка, помимо бобовых, являются сушеные фрукты и грибы. Вы также можете есть яйца и немного рыбы, даже если они содержат животный белок.
  • Избегайте рафинированного сахара и выпечки. Для подслащивания используйте мед или стевию.
  • Почки, так же как и печень, являются наиболее важными органами, которые легко простужаются, что вызывает обострение болезни почек, недостаток энергии и усталость, боли в пояснице и многое другое. Чтобы избежать этих проблем, держите середину и поясницу. Ночью можно положить на спину пакет с горячей водой или использовать электрическую подушку, чтобы согреться.
  • Если вы занимаетесь физической активностью и потеете, ваши почки улучшаются. Это облегчит избавление от жидкости, оставшейся в вашем теле.

Также прочтите это: Привычки, которые повреждают почки

О ежедневном здоровом меню

Вот как правильно питаться в течение дня:

Натощак: две-три чашки супа.

Завтрак: поджаренный кусок хлеба из непросеянной муки и омлет.

К полудню: несколько чашек супа

Завтрак: сухофрукты

Обед: чечевичный и рисовый суп, микс салатов и яблочное варенье, подслащенное медом.

К ужину: несколько чашек супа.

Полдник: бананово-черничный коктейль

Ужин: капуста с картофелем с чесноком и рыбным филе.

Запись

У некоторых людей возникают проблемы с пищеварением, когда они едят сырой лук, но когда они едят его приготовленным, это не так. Рекомендуем с осторожностью пробовать этот рецепт. Если вы заметили симптомы несварения желудка, прекратите очищение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха