Лук, чеснок и лимон: три супер средства

Лук, чеснок и лимон очень полезны для здоровья. И, смешав их по уникальному рецепту, вы сможете воспользоваться всеми тремя качествами вместе.

Лук, чеснок и лимон: три супер средства

Лук, чеснок и лимон: эти три продукта должны присутствовать в вашем доме, потому что они используются в бесчисленных рецептах и ​​являются ценными лекарствами.

Они также широко используются в народной медицине. В этой статье мы расскажем, почему нужно ежедневно есть лук, чеснок и лимоны.

Качества лука

Лук, чеснок и лимон: три супер средстваЭта съедобная луковица использовалась в течение тысячелетий в Азии и Европе. Он также чрезвычайно популярен в Америке. Среди замечательных качеств лука мы находим следующие:

Это удивительный источник питательных веществ. Лук дает нам большое количество воды и незаменимых аминокислот. Плюс:

  • Минералы (сера, натрий, кальций, магний и фосфор)
  • Витамины (комплекс B, C и E)

Улучшает функцию почек.

Благодаря мочегонному действию, лук полезен людям, страдающим заболеваниями почек (камни в почках, почечная недостаточность и т. Д.). Также рекомендуется при высоком кровяном давлении и задержке жидкости.

Обладает отхаркивающим действием.

Лук, чеснок и лимон: три супер средстваЕсли вы страдаете респираторным заболеванием, например фарингитом или бронхитом, лук помогает отхаркивать скопившуюся слизь.

При простуде хорошо есть лук.

Снижает холестерин.

Потребление этой луковицы снижает уровень жира в крови и снижает уровень плохого холестерина (ЛПНП).

Кроме того, лук естественным образом очищает артерии.

Уравновешивает уровень сахара в крови.

Лук очень полезен при сахарном диабете. Это потому, что это помогает им снизить уровень сахара в крови.

Качества чеснока — одного из самых ценных лечебных средств

Лук, чеснок и лимон: три супер средстваМногие блюда не будут такими же без чеснока. Гвоздика придает продуктам характерный аромат. Кроме того, чеснок обладает рядом полезных свойств.

Среди них выделяются следующие:

  • Улучшает кровообращение: благодаря ингредиенту под названием аллицин. Он предотвращает образование сгустков и улучшает кровоснабжение.
  • Снижает кровяное давление: помимо пользы для кровообращения, мы также должны упомянуть способность чеснока регулировать кровяное давление. Поэтому рекомендуется людям с гипертонией.
  • Снижает уровень холестерина: так как он оказывает сильное влияние на кровь, нельзя забывать об этом удивительном качестве чеснока. Снижает холестерин и уровень липидов, накапливаемых в артериях.

Мы также рекомендуем вам прочитать: Удивительные преимущества приема чеснока с медом натощак.Лук, чеснок и лимон: три супер средстваЭтот цитрусовый фрукт известен своим желтым цветом и кислым вкусом. Он имеет бесчисленное множество применений — от изготовления свечей до заправки салатов. Из этого уникального фрукта можно даже приготовить чай с лечебным и защитным действием.

Вот некоторые из многих качеств лимона — одного из самых ценных лечебных средств:

  • Укрепляет иммунную систему: как чеснок, лимон укрепляет иммунную систему. Это убережет вас от вирусных заболеваний. Например, если вы выпьете полстакана лимонного сока, ваше тело получит 53 мг витамина С. Этот витамин естественным образом стимулирует защитные силы вашего организма.
  • Детоксифицирует организм: многие болезни, от которых мы страдаем, являются результатом накопленных загрязнений и шлаков.
  • Лимон также обладает способностью очищать печень и желчь естественным образом. Он способствует образованию желчи и уменьшает жир в печени.
  • Очищает кровь: очищая печень, этот фрукт делает то же самое с вашей кровью. Удаляет липиды и другие вредные для здоровья вещества.Лук, чеснок и лимон: три супер средства
  • Защищает вас от свободных радикалов: поскольку лимон содержит большое количество антиоксидантов, он является отличным выбором для уменьшения воздействия свободных радикалов. Они вызывают множество проблем и болезней. А лимон защищает ваши клетки от атак свободные радикалы.

Ешьте лук, чеснок и лимоны

Зная свойства этих средств по отдельности, вы можете представить себе преимущества их комбинированного действия. В сочетании эти три продукта становятся чрезвычайно мощным натуральным средством.

Это связано с чрезвычайно высоким содержанием в них минералов, витаминов и питательных веществ. Лук, чеснок и лимон уникальны и незаменимы. Они — наша лучшая защита, если мы хотим иметь прекрасное здоровье.

Часто они вместе присутствуют в наших любимых блюдах. И мы можем еще лучше использовать их качества, сделав из этих продуктов сироп.

Это домашнее средство защищает и борется с распространенными заболеваниями зимой (простудой и гриппом).

Также рекомендуем прочитать: От кашля, аллергии и гриппа лечите луком.

Сироп также можно использовать для улучшения здоровья крови, уменьшения боли и воспаления и выведения токсинов из организма.

Ингредиенты

  • 3 зубчика чеснока
  • 1 луковица (желательно красная)
  • 1 ломтик имбиря (около 2 см)
  • 3 лимона
  • 1/2 стакана чистого меда

Подготовка:

  • Чеснок очистить, измельчить и растолочь в ступке до состояния кашицы.
  • Очистите лук и натрите его чесноком.
  • Имбирь натереть на терке и добавить к двум другим продуктам.
  • Выдавить лимоны и добавить в смесь их сок и мед.
  • Накройте его и дайте постоять ночь (около 8 часов).
  • Через 8 часов процедить смесь в стеклянную банку с крышкой.
  • Хранить сироп в холодильнике можно месяц.

 Способ применения:

Чтобы получить ожидаемые результаты, вы должны принимать по одной столовой ложке в день (в качестве меры предосторожности). А при лечении вирусных инфекций принимать по одной столовой ложке утром, в полдень и вечером (3 раза в день).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха