Легче всего худеют женщины в 32 года, мужчины — в 31 год.

Легче всего худеют женщины в 32 года, мужчины - в 31 год.

Борьба с лишним весом для некоторых оказывается действительно сложной — постоянные диеты и упражнения, а эффект никогда не бывает достаточно хорошим. Обычно они пробуют множество диет, которые не только не помогают похудеть, но и могут серьезно навредить здоровью.

В связи с этим ученые провели новое исследование и обнаружили, что существует идеальный возраст для похудения. Женщинам легче всего это сделать в 32 года, а мужчины быстрее всего теряют вес в 31 год.

Участники опроса убеждены, что 30 лет на самом деле чрезвычайно важный возраст в жизни каждого человека, и он приносит определенные изменения — изменение происходит как физически, так и умственно, даже духовно.

На самом деле, согласно исследованию, именно в этом возрасте и мужчины, и женщины начинают очень серьезно думать о своей внешности и подчиняют свое тело строжайшим диетам.

54% респондентов считают, что чем старше человек становится, тем меньше внимания он начинает уделять своей внешности. Кроме того, они считают, что по мере взросления становится все труднее оставаться в форме с помощью диеты или физических упражнений.

Почти 60 процентов респондентов, соблюдающих диету, считают, что мужчинам и женщинам легче всего поддерживать свою фигуру в возрасте от 20 до 30 лет. В настоящее время большинство людей все еще относительно свободны, чаще выходят на улицу, веселятся и стремятся хорошо выглядеть.

Респонденты считают, что в 20 лет оставаться в форме намного легче, чем в 30. Но специалисты уверены, что идеальная фигура у женщин может быть достигнута в 32 года.

По их словам, причина кроется в том, что в этом возрасте большинство из них уже родили, и уже женаты — не переедают, редко переедают, к тому же соблюдение режима намного проще. Для мужчин идеальный возраст для похудения — от 30 до 35 лет, но наилучшая потеря веса происходит в 31 год.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха