Когда детский стресс вызван родителями

Напряженный образ жизни родителей, их стремление к успеху и высокие ожидания совершенства могут вызвать у детей симптомы стресса.

Когда детский стресс вызван родителями

В наши дни многие люди живут быстрыми темпами. Когда мы преуспеваем в жизни, мы можем стать чрезвычайно требовательными. Этот суматошный ритм жизни часто влияет на наших детей и вызывает у них стресс.

В вашей роли родителя ваш быстрый темп жизни может обременять вашего ребенка требованиями. Родители ожидают, что их дети быстро научатся самостоятельно засыпать, ходить на горшке, контролировать свои эмоции, разговаривать, ходить и адаптироваться к школе.

Таким образом, родители требуют, чтобы их дети получали хорошие оценки, имели хорошие межличностные отношения и демонстрировали исключительные результаты, соблюдая при этом плотный график внеклассных занятий. Детский стресс — это реакция организма на слишком много требований, которые невозможно удовлетворить.

Что такое детский стресс?

Когда детский стресс вызван родителями

Многим детям приходится иметь дело с высокой степенью строгости, которая из-за своей интенсивности и продолжительности нарушает их умственное равновесие. Детям нужно много работать, чтобы адаптироваться и справиться с этим давлением. Однако большинство детей не могут оправдать эти ожидания и впоследствии начинают страдать от стресса.

Детский стресс может быть вызван множеством факторов. Некоторые из них действительно разрушительны, например, стихийное бедствие, вооруженный конфликт или личное несчастье, например смерть одного из родителей или сексуальное домогательство.

Однако в других случаях детский стресс может быть также результатом напряженной повседневной жизни или этапов серьезных жизненных изменений, вызывающих эмоциональный стресс или дискомфорт. Родители, находящиеся в стрессовом состоянии, воспитывают детей, находящихся в стрессовом состоянии

Читайте также: Учите детей счастью, а не перфекционизму

Каковы симптомы детского стресса?

Детство — это этап жизни, состоящий из множества перемен. Младенцы и дети могут адаптироваться к ним; они развиваются и преодолевают каждую стадию своего роста. Однако из-за дополнительного давления со стороны родителей дети могут испытывать стресс.

Симптомы детского стресса у детей до пяти лет:

  • Постоянная раздражительность
  • Частый плач
  • Желание всегда быть в руках родителей, чтобы облегчить их дискомфорт
  • Проблемы с речью
  • Восстановление прошлого поведения в детстве, например, когда вы намочили постель или сосали пальцы.
  • Чрезмерные страхи (страх темноты, животных, разлуки с родителями …)

Симптомы детского стресса у детей старше пяти лет:

  • Раздражительность, перепады настроения и беспричинный плач. Они также могут вести себя агрессивно
  • Плохая производительность в повседневной деятельности и отсутствие мотивации
  • Усталость, лень и беспечность
  • Жалобы на головную боль и физический дискомфорт
  • Заболевания без физической причины (соматизация)
  • Нехватка концентрации
  • Апатичное поведение или отрицание
  • Кошмары и ночное мочеиспускание
  • Изменения в обучении и оценке
  • Изменения или проблемы с пищевыми привычками

Читайте также: Ночной энурез у детей: причины и лечение

Влияет ли беспокойный образ жизни родителей на стрессы детей?

Ритм жизни родителей вместе с их плотным графиком, который не дает им достаточно времени, чтобы сбалансировать личную и семейную жизнь с работой, может оказать значительное влияние на жизнь и состояние детей.

Родители, ведущие динамичный образ жизни, могут не только влиять на естественные циклы физического, умственного и эмоционального развития своих детей, но и оставлять их особые потребности неудовлетворенными.

Эти родители часто следуют «модели воспитания» и ожидают, что их дети адаптируются к ней. Они хотят сократить время, необходимое ребенку, чтобы регулировать сон, чтобы контролировать свое пищеварение или свои эмоции.

Не говоря уже о стрессе, который они испытывают в школе. Напряженный график, большие расстояния, которые детям приходится преодолевать из дома в школу, страх неудач, хулиганство или издевательства в школе, большие ожидания родителей и выполнение домашних заданий — все это приводит к детскому стрессу.

Как помочь детям справиться со стрессом в детстве 

Когда детский стресс вызван родителями

Первая рекомендация — снизить уровень интенсивности. Родители должны приложить усилия, чтобы помочь своим детям защитить себя от стресса, вызванного взрослыми.

Стресс в детстве может не только повлиять на общее состояние здоровья ребенка, но и передаться во взрослую жизнь. Фактически, некоторые взрослые с сердечными заболеваниями и диабетом связывают свои болезни со стрессом, который они испытывали в детстве.

Основные рекомендации по профилактике и снятию стресса:

  • Когда дело доходит до беспокойства или стресса, подайте ребенку лучший пример самоконтроля. Вы являетесь образцом для подражания, которому будет следовать ваш ребенок, и вам решать, как он будет реагировать на воздействующие на него стрессоры.
  • Подходите с терпением, радостью, спокойствием, умеренностью и обдумывайте вещи. Такое поведение помогает ребенку научиться избегать стресса.
  • Проводите время со своими детьми и помогайте им решать проблемы, которые у них есть в семье и в повседневной жизни. Таким образом, вы сможете реалистично и оптимистично подходить к преодолению трудностей.
  • Прислушивайтесь к мнению своего ребенка и уважайте его. Если у вашего ребенка уже есть симптомы стресса, важно, чтобы вы начали полноценно общаться.
  • Узнайте мнение ребенка о школьных занятиях и домашних заданиях.
  • Уважайте особые потребности каждого ребенка. Избегайте сравнения со своими братьями и сестрами и другими детьми. Оцените их способности и навыки.

Последние рекомендации

Ваш ребенок драгоценен. Не заставляйте его думать, что его будут уважать, ценить или любить в жизни только в том случае, если он будет хорошо выполнять свои обязанности. Ваша любовь и уважение вызваны другими причинами.

Также не требуйте большего, чем то, что ваш ребенок может дать или достичь. Познайте и уважайте своего ребенка таким, какой он есть, и не создавайте стресса в его детстве.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха