Кофе защищает от рака печени

Любопытен тот факт, что его антиоксиданты остаются активными, а не расщепляются.

Кофе защищает от рака печени

Мы любим кофе — утреннее «лекарство», заряд энергии для тела и настроения. А знаете ли вы, что он отлично защищает и даже защищает от рака печени?

Употребление кофе по утрам не только улучшает кратковременную память, но и ускоряет регенерацию печени, так как он богат флавоноидами и антиоксидантами.

Заболевания печени становятся все более распространенными. Неправильное питание и вредные привычки обычно имеют последствия. Вот почему всегда приятно слышать такие положительные новости: употребление одной или двух чашек кофе в день защищает от рака печени.

Следующая информация будет непременно полезной.

Потребление кофе: союзник здоровья печени

Эту статью можно прочитать с определенной долей скептицизма. Вы можете сказать что-то вроде: «Я знал людей, которые выпили много кофе и все равно умирали от рака печени». Что ж, как и все в жизни, эти вещи нужно рассматривать объективно и целостно.

  • Сам по себе кофе не может предотвратить все заболевания печени: он просто защищает.
  • Здоровый образ жизни и диета, физические упражнения и отказ от чрезмерного употребления алкоголя и сигарет во многом способствуют профилактике заболеваний печени.
  • Кофе следует пить умеренно и взвешенно. Лучше всего иметь два стакана в день, чтобы оптимизировать основные функции. Больше пить не означает, что эффект усилится.

До недавнего времени употребление кофе не рекомендовалось, потому что считалось скорее вредным, чем полезным. В последние годы несколько исследований показали, что кофе полезен:

  • защищает от болезни Альцгеймера.
  • защищает от болезни Паркинсона.
  • Согласно исследованию Гарвардского университета, две чашки кофе в день защищают от диабета 2 типа.

Читайте также: 7 удивительных причин, по которым кофе полезен для вас

Давайте разберемся: как напиток защищает от рака печени.

Кофе защищает от рака печени

Кофе оказывает противовоспалительное действие на печень

Исследование, подтверждающее эту точку зрения, было опубликовано в журнале Medical News Today и проведено Всемирным фондом исследований рака в Лондоне. По мнению ученых, наиболее интересным свойством кофе является то, что он обладает противовоспалительными свойствами.

  • Влияет на гены, вызывающие воспаление клеток печени.
  • Люди, которые пьют 1-2 чашки кофе в день, ускоряют процесс восстановления печени. Это означает, что воспаленные клетки вылечиваются и количество жира (в этом важном органе) уменьшается.

Сила антиоксидантов в кофе

Любопытен тот факт, что его антиоксиданты остаются активными, а не расщепляются.

Кислоты, содержащиеся в кофе, такие как хлорогеновая, кофейная и феруловая кислоты, оказывают сильное влияние на защиту печени.

  • Эти антиоксиданты сохраняются более 8 часов.
  • Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology, нормальное потребление кофе может помочь до 40% людей с гепатоцеллюлярной карциномой (наиболее распространенный тип рака печени).
  • Эксперты отмечают, что если этому есть одна важная причина — почему кофе защищает от рака печени, — то это из-за его способности снижать риск диабета.

Кофе также защищает от фиброза печени.

Еще один интересный факт, опубликованный в журнале Hepatology, заключается в том, что кофе обладает способностью разрушать накопленную соединительную ткань, что приводит к фиброзу.

По-прежнему требуется много информации для разработки достаточных стратегий в отношении ежедневного количества, необходимого для достижения удовлетворительных результатов — в зависимости от состояния пациента. Пока ясно, что кофе полезен и людям, страдающим хроническими заболеваниями печени.

Больше преимуществ от употребления двух чашек кофе в день. Вы готовы?

Кофе защищает от рака печени

Диабет

Как мы уже говорили в начале, нормальное потребление кофе защищает от диабета 2 типа, а также от некоторых видов рака, связанных с ожирением и проблемами с инсулином и эстрогеном.

Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, не пропуская ежедневный кофе.

Также прочтите: 6 самых неподходящих ингредиентов, которые можно добавить в кофе

Две чашки кофе в день — забота о сердце

Всегда были споры о том, может ли кофе вызывать проблемы с сердцем. Мы знаем, что он повышает кровяное давление, но самое главное — употреблять его в умеренных количествах.

  • Кофе — естественный источник антиоксидантов и флавоноидов, укрепляющих коронарные артерии.
  • Регулярное и умеренное употребление кофе снижает риск сердечного приступа, пишет British Medical Journal.
  • Две чашки кофе в день заботятся о кровеносных сосудах.

Кофе улучшает память

Кофе защищает от рака печени

Как упоминалось выше, кофе может стать маленьким помощником в борьбе с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Однако есть еще кое-что, что вам обязательно понравится.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Neuroscience, первая чашка кофе, которую вы выпиваете утром, улучшает кратковременную память. Это означает, что вы не забудете об обычных повседневных вещах, таких как: где вы оставили ключи или — о той встрече после работы.

Итак, вы готовы к двум стаканам в день? Давай!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха