Как защититься от грибковых инфекций

Около 75% женщин старше 15 лет страдают или будут поражены грибковыми инфекциями в течение своей жизни. Узнайте больше об этом распространенном заболевании, как его предотвратить и как вылечить.

Как защититься от грибковых инфекций

Грибковые инфекции вызываются различными типами грибов Candida и встречаются гораздо чаще, чем вы думаете.

Грибковые инфекции относятся к поверхностным заболеваниям, группе заболеваний, к которым они принадлежат, и некоторым заболеваниям полости рта. Но в эту группу также входят некоторые системные и смертельные заболевания, поражающие людей с ослабленной иммунной системой.

В этой статье мы расскажем, как предотвратить и вылечить грибковые инфекции.

Что нужно знать о грибковых инфекциях

Как защититься от грибковых инфекцийКогда грибок Candida бесконтрольно размножается в вашем организме, он приводит к ряду заболеваний. Одно из них — вагинальные грибковые инфекции. Но грибок также может вызывать заболевания дыхательных путей, кожи и желудка.

Для начала нужно знать, что эти грибки живут в вас. И они не вредны, если находятся под контролем.

Когда вы заметили симптомы грибковой инфекции, вам следует не только следить за своими симптомами, но и посещать гинеколога. Наиболее частые симптомы:

  • Зуд и воспаление
  • Повреждение кожи (из-за царапин)
  • Боль, воспаление и покраснение
  • Густые белые выделения из влагалища
  • Жжение или пощипывание во время мочеиспускания
  • Боль во время или после полового акта
  • Неприятный запах

Грибковые инфекции — распространенная проблема среди женщин. Так что вам не нужно беспокоиться, когда вы впервые столкнетесь с болезнью.

Около 75% женщин старше 15 лет страдают или будут поражены грибковыми инфекциями в течение своей жизни.

Но симптомы неприятные и даже болезненные. Если вы их заметили, вам нужно посмотреть, исчезнут ли они или будут вас беспокоить.

Есть определенные периоды и факторы, предрасполагающие к грибковым инфекциям. Как:

  • Беременность
  • Диабет
  • Лечение антибиотиками или кортикостероидами
  • Проблемы с иммунной системой
  • Гормональные проблемы

Как уберечься от грибковых инфекций?

Для лечения этого заболевания могут потребоваться лекарства и время.

Как мы говорим: «Профилактика — лучшее лечение». Это касается и грибковых заболеваний. А вот несколько полезных повседневных привычек, которые мешают размножению Candida в организме:

1. Будьте осторожны с лекарствами.

При некоторых заболеваниях необходимы антибиотики. При необходимости поговорите со своим врачом о преимуществах и побочных эффектах лечения. Многие антибиотики убивают полезные бактерии. Включая тех, кто держит под контролем Candida и другие виды грибов.

Спросите своего врача, есть ли другие лекарства, которые вы можете использовать для лечения своего состояния. Если есть другие варианты, попробуйте найти тот, который не уничтожит полезные бактерии в вашем организме.

Если другого выхода нет, начните принимать пробиотики, чтобы поддерживать баланс полезной флоры в организме.

Читайте также: Пробиотики и пребиотики — 15 лучших типов

2. Соблюдайте интимную гигиену.

Это очень важно, если вы хотите защитить себя от грибковых инфекций. Хорошо использовать специальное, натуральное или нейтральное мыло. Избегайте мыла с отдушками или мыла, содержащего кислоты. Также избегайте частого приема ванны с пеной.

Частое использование интимного душа бесполезно, но умываться следует после полового акта.

Кроме того, необходимо соблюдать гигиену после каждого посещения туалета. Чтобы избежать распространения вредителей, всегда производите чистку спереди назад.

3. Смена гигиенических салфеток и тампонов.

Как защититься от грибковых инфекцийВы должны быть особенно осторожны с личной гигиеной во время менструального цикла.

Избегайте долгих часов с повязкой или тампоном. Меняйте их часто или каждый раз, когда вы посещаете туалет.

4. Используйте чистые полотенца.

Банные полотенца также могут способствовать размножению грибка. Если не менять их регулярно, они будут мокрыми и грязными.

Мы рекомендуем менять полотенце каждый день или хотя бы через день.

5. Используйте хлопковое белье.

Некоторые искусственные материалы, такие как лайкра, усиливают потоотделение в интимной зоне. А это способствует росту бактерий и грибков.

Поэтому желательно всегда носить нижнее белье из хлопка. Которая не должна быть слишком узкой. Таким образом будет обеспечен свободный проход воздуха и предотвращение потоотделения.

То же самое и с брюками. Узкие брюки усиливают потоотделение. Они также повышают температуру тела. А это приводит к увеличению размножения Candida.

6. Контролируйте уровень сахара в крови.

Как защититься от грибковых инфекцийЕсть две травы, которые помогут бороться с грибковыми инфекциями, если пить их в виде чая: эхинацея и окопник. Первый укрепляет иммунную систему. Второй снимает жжение и зуд.

Если у вас инфекция, вы можете пить чай из них каждый день.

Эфирные масла

Вы также можете использовать два эфирных масла: масло чайного дерева и кокосовое масло. Обязательно разведите их в воде перед использованием. И вы можете использовать миндальное масло или оливковое масло для разбавления.

Они являются отличным помощником в борьбе с грибковыми инфекциями влагалища. После купания нанесите масло по вашему выбору ватным тампоном. Потом обязательно смыть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха