Как вывести токсины из почек

Приготовить отвар из бересты или чай из гортензии

Как вывести токсины из почек

Основная функция почечной системы — вывод шлаков из организма (точнее из крови) с мочой. Если мы представим себе, что почки являются фильтром, мы также должны признать, что их нужно время от времени чистить, не только для того, чтобы они могли продолжать работать, но и для того, чтобы мы чувствовали себя лучше. О том, как вывести токсины из почек, читайте в следующей статье.

Здоровая диета для выведения токсинов из почек

Вам не нужно проходить дорогостоящее или сложное лечение. Вам просто нужно начать более здоровую пищу, чтобы позаботиться о своих почках. Сбалансированная диета очень важна для организма в целом, а с точки зрения почечной системы помогает избежать накопления токсинов.

Ешьте меньше рафинированного сахара, жиров и белой муки — особенно если вы страдаете высоким уровнем холестерина или диабетом. Растительные масла, такие как оливковое масло, являются отличным источником полезных масел или жиров. Для подслащивания ешьте муку грубого помола и коричневый или сырой сахар, мед или стевию.

Как вывести токсины из почек

Избегайте алкоголя, газированных напитков, кофе и соков, приготовленных промышленным способом, так как они могут оказать вредное воздействие на здоровье почек. В то же время постарайтесь исключить все продукты, содержащие слишком много натрия (например, сосиски, консервы и продукты из ресторанов быстрого питания), и старайтесь готовить дома, а не есть вне дома. Еще один важный совет — не кладите на стол соль, чтобы не соблазниться пересолить посуду.

Лекарственные травы для очищения от токсинов почек

Как и в случае с похуданием, не всегда достаточно правильного питания. Также необходимы другие мероприятия. Для выведения токсинов из почек очень уместно использовать травы, которые помогут вывести все вредные вещества, накопившиеся в организме.

Читайте также: 5 специй, которые помогут очиститься от шлаков

Включите в ежедневные отвары травы с противовоспалительными свойствами, которые действуют через мочевыводящие пути, а также травы с мочегонным эффектом, которые помогают выводить мочу и — вместе с ней — токсины. Однако следует помнить, что если вы страдаете тяжелым или хроническим заболеванием почек, вам не следует использовать эти травы — по крайней мере, до консультации со специалистом по почкам (нефрологом).

Как вывести токсины из почек

Травы, которые помогут вам очистить почки, следующие:

Чанка пиедра или камнедробилка (Phyllanthus niruri)

Это растение родом из Перу и используется для улучшения здоровья почек. Инки использовали его для лечения всех видов инфекций почек и мочевого пузыря. Это мочегонное растение, которое помогает контролировать кровяное давление, снижает уровень глюкозы в крови и расщепляет камни в почках. И это положительно влияет на печень.

Петрушка для выведения токсинов из почек

Петрушка — это специя, которую используют во многих рецептах. Это растение обладает множеством лечебных свойств, в том числе очищает почки благодаря мочегонному эффекту. Растение снижает накопление токсинов и улучшает здоровье мочевыводящих путей в целом. Старайтесь употреблять как можно больше петрушки — сырой или в виде отвара с добавлением щепотки листьев.

Как вывести токсины из почек

Сельдерей

Не только растение, но и его семена очень полезны благодаря мочегонному действию. Сельдерей помогает увеличить выработку мочи и тонизирует почки, делая их более здоровыми и улучшая их работу.

Златник (солидаго)

Это растение родом из Северной и Южной Америки, и его использовали местные жители для улучшения здоровья мочевыводящих путей, поскольку оно очищает почки и мочевой пузырь и тонизирует мочевыводящие пути. Щегол обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами и является отличным помощником при очищении почек и всего тела.

Гортензия

Корень этого растения можно использовать для естественного очищения почек и улучшения здоровья мочевого пузыря. Чай из корня гортензии — один из многих рецептов, используемых для удаления камней в почках, поскольку он помогает смягчить края камней (часть, которая царапает и вызывает боль) и помогает выводить их с мочой. Он также улучшает метаболизм кальция, что снижает вероятность образования камней в почках.

Хвощ полевой (Equisetum arvense)

Фермеры и садоводы считают хвощ сорняком, но не выбрасывайте его, если он пророс среди цветов. Это растение обладает множеством лечебных свойств. Это мочегонное средство, которое способствует выделению мочи и борется с задержкой воды. Он богат антиоксидантами, которые защищают здоровье почек, и его можно употреблять в виде отваров.

Как вывести токсины из почек

Одуванчик

Это еще одно растение, которое считается сорняком, но на самом деле желтый цветок обладает рядом полезных свойств. Одуванчик обладает мочегонными свойствами и помогает выводить жидкости и токсины. Растение также улучшает здоровье печени и почек в целом.

Мы также рекомендуем вам прочитать: Использование и преимущества одуванчиков.

Береза

На самом деле это дерево, а не растение, но о нем стоит упомянуть, потому что его кора обладает некоторыми интересными свойствами, которые помогают заботиться о почках. Береза ​​уже много лет используется для уменьшения воспаления мочевыводящих путей. Он богат витамином С. Чтобы воспользоваться его полезными свойствами, приготовьте отвар или чай из коры и листьев.

Белая роза (Althaea officinalis)

Корень этого растения может быть очень полезен для улучшения здоровья мочевыводящих путей. Это идеальное мочегонное средство для удаления продуктов жизнедеятельности, которые могут накапливаться в почках за счет стимуляции мочеиспускания.

Толокнянка (Arctostaphylos uva-ursi)

Это растение часто используется при инфекциях мочевыводящих путей. Это вяжущее средство, тонизирующее мочевыводящие пути и почки.

красный клевер

Как вывести токсины из почек

Этот цветок помогает стимулировать обмен веществ, очищает от примесей крови, которые откладываются в почках, укрепляет печень и способствует выведению токсинов из организма. Красный клевер также используется для облегчения симптомов менопаузы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха