Как улучшить кровообращение с помощью этих 5 растительных средств

Чувствуете, что вам нужно улучшить кровоток? Выберите одно из этих средств и дополните его правильным питанием и физической активностью.

Как улучшить кровообращение с помощью этих 5 растительных средств

Знаете ли вы, что есть много способов улучшить кровообращение?

Сердце — это орган, который начинает этот процесс, перекачивая кровь ко всем органам. Хорошая циркуляция крови гарантирует, что кислород и питательные вещества должным образом доставляются ко всем клеткам вашего тела.

Легко понять, почему так важно улучшить кровообращение, приняв определенные здоровые привычки.

Хотя есть много факторов, которые влияют, есть также естественные средства, которые вы можете использовать, чтобы заставить его работать должным образом.

Сегодня мы хотели бы поделиться некоторыми лекарственными травами, которые предотвращают образование тромбов, варикозного расширения вен и других заболеваний, связанных с плохим кровообращением.

Попробуйте их!

1. Чай из кошачьей мяты.

Как улучшить кровообращение с помощью этих 5 растительных средств

Кошачья мята — это растение, которое помогает поддерживать кровообращение в хорошей форме, поскольку содержит флавоноиды, защищающие кровь и артерии.

Содержащиеся в нем антиоксиданты помогают предотвратить образование зубного налета в артериях, стимулируя выведение токсинов из организма.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 2 столовые ложки цветов и листьев кошачьей мяты

приготовление еды

  • Нагрейте стакан воды и заварите чай из цветов и листьев кошачьей мяты.
  • Оставьте на 10 минут, затем процедите и выпейте.

Как это пить

  • Если у вас проблемы с кровообращением, пейте 2–3 чашки травяного чая в день.

2. Чай из коры ивы.

Кора ивы — типичное растение для улучшения кровообращения и защиты сердца.

Эти свойства приписываются содержащейся в траве салициловой кислоте, которая является основным ингредиентом аспирина.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка коры ивы (5 г)
  • Стакан воды (250 мл.)

приготовление еды

  • Залейте кору ивы стаканом кипятка и дайте постоять 10 минут.

Как это пить

  • После процеживания пить 1 раз в день.

Запись: Это лекарство не следует принимать людям с аллергией на аспирин, а также при язве или астме.

3. Чай из розмарина и мелиссы.

Как улучшить кровообращение с помощью этих 5 растительных средств

См. Также: Откройте для себя удивительные возможности и свойства розмарина.

Чай из розмарина и бальзама отлично подходит для кровообращения. Он помогает при варикозном расширении вен и других воспалительных заболеваниях, связанных с плохим кровотоком.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка розмарина (5 г)
  • 1 чайная ложка мелиссы (5 г)
  • Стакан воды (250 мл.)

приготовление еды

  • Добавьте розмарин и мелиссу в стакан кипятка.
  • Накройте и дайте постоять 10 минут.

4. Чай гинкго билоба.

Эта трава — одно из самых популярных средств от проблем с кровообращением и воспалений.

Он обладает мочегонными свойствами, которые помогают удерживать жидкости и антиоксиданты, которые помогают выводить токсины и холестерин из организма.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 1 столовая ложка гинкго билоба (10 г)

приготовление еды

  • Вскипятите воду и добавьте гинкго билоба.
  • Дайте остыть в течение 10 минут, а затем процедите.

Как это пить

  • Пейте в середине утра каждый день.

5. Улучшите кровообращение с помощью чая из хвоща.

Как улучшить кровообращение с помощью этих 5 растительных средств

Читайте также: Хвощ полевой — натуральное средство похудения.

Хвощ полевой, хорошо известный своими мочегонными и противовоспалительными свойствами, является прекрасным средством для лечения нарушений кровообращения.

Минералы в нем помогают предотвратить задержку жидкости и восстановить кровообращение, особенно в нижней части тела.

Он также очищает артерии, предотвращая накопление холестерина.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 1 столовая ложка хвоща (10 г)

приготовление еды

  • Добавьте воду в чайник и нагрейте.
  • Когда закипит, добавьте хрен и убавьте огонь.
  • Варить 2 минуты, а затем снять с огня.
  • Дайте остыть до приятной температуры.
  • Процедить и подавать.

Как это пить

  • Выпейте 2–3 чашки чая из хвоща, если у вас проблемы с кровообращением.
  • Повторяйте 2 недели подряд или принимайте 3 раза в неделю.

Считаете ли вы, что вам нужно улучшить кровообращение? Если вы испытываете боль в конечностях или замечаете варикозное расширение вен на ногах, выберите одно из натуральных средств, указанных выше, и кровь начнет течь должным образом.

Будьте последовательны и дополняйте свое лечение хорошей диетой и упражнениями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха