Как укрепить отношения после измены

Чтобы справиться с неверностью, оба партнера должны приложить усилия и начать с нуля, без каких-либо планов или договоренностей. Если это невозможно, возможно, лучше прекратить ваши отношения.

Как укрепить отношения после измены

Да, после измены можно вернуть доверие партнера. Но в большинстве случаев неверность приводит к разводу и может полностью разрушить отношения.

Неверность, безусловно, нельзя игнорировать. Понятно, что это действие, которое влияет на доверие, уверенность в себе и чувства партнера.

Начинаются здоровые отношения, основанные на сильной эмоциональной близости. Поэтому оба партнера должны позаботиться об этой близости и уделить ей должное внимание.

Как узнать, есть ли эмоциональная проблема?

Как укрепить отношения после измены

Следует отметить, что 82% пар, подвергшихся измене, говорят, что все началось с кого-то, кто был «просто другом».

В большинстве случаев измены случаются без предварительного планирования. Вот почему так важно иметь прочные отношения, в которых эмоциональная близость между партнерами вызывает глубокое уважение и постоянную заботу.

Если неверность — это факт, самое главное, чтобы человек, совершивший ее, признал, что был неверен. С другой стороны, обманутый партнер должен задать себе следующие вопросы:

  • Как я себя чувствую?
  • Действительно ли стоит пытаться что-то исправить?
  • Не лучше ли прекратить наши отношения?
  • Он изменил мне в первый раз?

Вы также должны учитывать тот факт, что даже если ваши отношения продолжатся, они могут никогда не стать прежними.

Читайте также: 4 сигнала неверности

Имеет ли значение мнение других?

В большинстве случаев полезно поговорить с людьми, которые уже сталкивались с изменой. Вам решать, принимать ли мнение других о ваших отношениях.

Одна из самых сложных вещей в неверности — это то, как вы находите правду. Это поможет вам решить, как двигаться дальше и что для вас наиболее важно в будущем.

Помните, что большинство людей обсуждают жизнь других с намерением помочь им. И это может вызвать у вас дискомфорт и создать впечатление, что вы единственный человек в такой ситуации.

Не торопитесь и проанализируйте ситуацию. Вы увидите, что есть и другие решения.

После измены выражайте свои чувства

Как укрепить отношения после измены

Поговорите со своим партнером, когда будете к этому готовы. Скажите ему, чем он вас обидел, и что ему нужно сделать, чтобы вернуть ваше доверие. Назовите ему причины, по которым он должен заслужить ваше доверие.

В таких ситуациях важно выражать свои чувства словами, а не жестами и физическими действиями. Если вы чувствуете, что не можете поддерживать нормальный физический контакт со своим партнером, лучше держитесь на расстоянии.

Даже если вы злитесь и чувствуете себя бессильным, избиения или другие формы насилия ни к чему вам не помогут.

Даже если на данный момент это кажется правильным решением, причинять физический вред партнеру — неправильно. Вам не станет лучше. Напротив, вы наносите себе ненужные травмы.

Слух очень важен после измены

Это позволит вашему партнеру сказать вам, чего не хватало в ваших отношениях и стоит ли пытаться их восстановить. Если только вы хотите бороться за свои разорванные отношения, все будет потеряно.

Если ваш партнер не хочет продолжать, пора поговорить о прекращении ваших отношений.

Помните, это разговор о ваших чувствах. Нет времени для ссор и жалоб. Внимательно слушайте и подумайте, можете ли вы дать другому то, что ему нужно.

В некоторых случаях неверность возникает из-за того, что один из партнеров чувствует себя отвергнутым и не может общаться. Или отношения могут не удовлетворять вашего партнера так, как он хочет.

Вам нужно говорить честно и принимать чувства партнера. Помните, что его эмоции и потребности реальны и важны, даже если вы не согласны с тем, что услышали.

Если вы действительно не можете справиться с ними или не считаете их важными, пора подумать о прекращении отношений.

После измены нести ответственность

Вы оба должны нести ответственность за свои ошибки; никто не может повернуть время вспять и стереть измену.

Что вы можете сделать, так это подчеркнуть плюсы и минусы ваших отношений. Это поможет вам в будущем улучшить свое поведение и принять правильные решения.

После измены — решение двигаться вперед

Как укрепить отношения после измены

Вам и вашему партнеру чрезвычайно сложно пройти через такую ​​ситуацию в одиночку, хорошо обратиться к профессионалу, который направит вас на правильный путь для улучшения ваших отношений.

Особенно в тех случаях, когда есть внешние факторы, которые еще больше осложняют ваши отношения. Важно прекратить все контакты с человеком, с которым была совершена измена. Иначе будет сложно вернуть доверие пострадавшего партнера.

Также рекомендуем прочитать: Как избежать глупых споров с партнером

После измены важно установить «правила»

Хорошо достичь взаимного согласия, тщательно описав, чего вы ждете от человека рядом с вами. Вы можете начать с восстановления соединения с нуля.

Важно учитывать все точки зрения. Если вы оставите все на волю случая, вы можете создать проблемы и недопонимание в будущем, которые повлияют на спасение ваших отношений.

А главное — берегите себя и любите друг друга. Не берите на себя ответственность за проблемы, в которых нет вашей вины, и двигайтесь дальше.

Вы не сможете пройти через эту ситуацию, если вы не являетесь самим собой и будете двигаться вперед в соответствии со своими взглядами на жизнь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха