Как распознать токсичную дружбу и дистанцироваться от нее

Научитесь различать их и окружите себя людьми, которые приносят вам положительные эмоции.

Как распознать токсичную дружбу и дистанцироваться от нее

Люди по своей природе социальные существа, и это объясняет, почему нам нужна дружба в нашей жизни.

Хорошо ли вы проводите время вместе, делитесь секретами или наслаждаетесь чьей-то компанией, друзья дают вам чувство эмоционального баланса, которого у других людей иногда нет.

Многие люди могут войти в вашу жизнь, завязав токсичные дружеские отношения, которые изменят ваше окружение и эмоции. Они создают хаос, который вам часто кажется необъяснимым.

Дружба сильно влияет на людей, а токсичные так или иначе забирают энергию. Они ограничивают то, что вы хотите делать, и вызывают негативные чувства, такие как стресс, депрессия и горе.

Научитесь распознавать, когда кто-то негативно влияет на вашу жизнь, и старайтесь дистанцироваться от этого, чтобы сохранять эмоциональное равновесие. Ниже мы поможем вам идентифицировать этих людей.

1. Пассивно-агрессивный тип токсичной дружбы.

Как распознать токсичную дружбу и дистанцироваться от нее

Такие люди никогда не бывают счастливы. Они не могут выражать себя напрямую, а скорее говорят косвенно или намекают на вещи.

Обычно они спокойны и странны, поэтому другие люди тратят время, пытаясь понять, что происходит.

С такими людьми нужно быть очень осторожным. Обычно они легко раздражаются, хотя и не проявляют этого.

Иногда их плохое настроение «накапливается» и со временем становится агрессивным, что может плохо кончиться.

2. Соревновательный тип токсичной дружбы.

Что бы вы ни делали, они хотят быть лучше вас. Если вы скажете им, что у вас есть отличное предложение о работе, они скажут, что у них есть что-то еще лучше. Если вы скажете им, что у вас что-то болит, они скажут вам, что прошлой ночью испытали более или менее боль.

Эти люди просто ждут, когда вы почувствуете себя слабыми и неустойчивыми, чтобы они могли поправиться и выделиться.

Они привыкли критиковать стоящих за ними друзей, особенно тех, кто есть все, чем они не являются: людей, которые более уверены в себе, полны жизни и любви к другим людям.

Читайте также: Токсичные семьи и их особенности

3. Драматическая токсичная дружба.

Как распознать токсичную дружбу и дистанцироваться от нее

Одно дело — поддерживать своих друзей в трудные времена, и совсем другое — всегда помогать им в трагедиях, которые иногда непоправимы.

Эти друзья используют других людей как терапевтов, но почти никогда не позволяют себе помочь. Они всегда раскрывают свои страхи и неуверенность, но неспособны прислушиваться к советам и даже могут их раздражать.

Их не волнует, переживает ли их девушка тоже тяжелые времена. Потому что их положение всегда хуже и важнее.

Они могут быть настолько настойчивыми, что в конечном итоге оставляют другого человека измученным, обеспокоенным или напряженным. Что еще хуже, многие из их друзей дают им мудрые советы, но всегда находят «но».

Горькая токсичная дружба

Эти люди всегда жалуются, потому что ничего не получается. Они даже видят обратную сторону, когда дела идут хорошо.

Их жалобы постоянны. Вот почему большую часть времени они кажутся или действительно рассержены.

Обычно эти люди не очень уверены в себе. У них низкая самооценка, и они злятся, когда видят других счастливыми.

Манипуляторы

Как распознать токсичную дружбу и дистанцироваться от нее

Будьте осторожны, если вы слишком добры !!! Манипуляторы обычно используют людей, которые хотят избежать конфронтации, или людей, которые с готовностью соглашаются сделать одолжение и никогда не говорят «нет».

Они всегда хотят того, что у вас есть, и поэтому пытаются контролировать вас с гневом или сожалением.

Также рекомендуем прочитать: 7 способов, которыми манипуляторы управляют другими

Завистники

Будьте осторожны с такими людьми! Они никогда не скажут ничего хорошего о других. Они злятся, когда у других все идет хорошо, каждый раз, когда у них все хорошо или им просто везет.

Они никогда не признают успехи других и пытаются создать интриги и сплетни, чтобы не обращать на них внимания.

Эти люди лицемеры и ненавидят чужое счастье. Они будут стараться распространять свой негатив, когда это возможно.

Держись подальше!

У вас есть токсичные дружеские отношения? Если да, возможно, вам придется изменить свое отношение к этой дружбе или дистанцироваться, чтобы они больше не влияли на вашу жизнь.

Такие простые вещи, как сказать «НЕТ», когда это необходимо, установление границ доверия и прекращение негативных разговоров, могут помочь защитить вас от их негатива.

Если в конце концов ничего из этого не сработает и человек, о котором идет речь, не меняется, просто оставьте это и постарайтесь заполнить свое время людьми, которые приносят в вашу жизнь хорошее.

Прекратите часто общаться с этими людьми, скажите им, что вы заняты, или найдите предлог, чтобы дать им понять, что вы не хотите находиться рядом с ними.

Как мы здесь говорим… «Когда вы отдаляетесь от токсичных людей, даже ваше здоровье улучшается».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха