Как предотвратить появление преждевременных морщин

Есть продукты, которые можно есть, чтобы предотвратить преждевременные морщины.

Как предотвратить появление преждевременных морщин

Причины появления преждевременных морщин на лице могут быть разными: от недостатка витаминов до курения, недостаточного увлажнения и загрязнения окружающей среды. Из следующих строк вы узнаете, как предотвратить появление преждевременных морщин и как сохранить красивое лицо в любом возрасте.

Причина преждевременных морщин исключительно в генетических факторах?

Некоторые люди, рожденные под счастливой звездой, не имеют морщин даже в 60 лет. Но не всем так везет. Гены (частично) ответственны за внешний вид нашей кожи. Окружающая среда, способ питания, тренировки, привычки и т. Д. Также имеют влияние. Чудесной, секретной формулы не существует, несмотря на то, что многие кремы и лосьоны продаются с таким объяснением.

Однако есть определенные процедуры, которые улучшают нашу внешность в целом.

Как предотвратить появление преждевременных морщин

Когда ваша кожа «молодая», она отличается хорошей текстурой, упругостью и естественным увлажнением. С годами дерма попадает под влияние различных факторов. Факторами, которые сильнее всего влияют на здоровье кожи и приводят к появлению преждевременных морщин, являются:

  • Ваше общее состояние здоровья (это определенно влияет на вашу кожу)
  • Ваше эмоциональное здоровье (стресс, депрессия и горе вызывают старение кожи)
  • Отсутствие витаминов в вашем меню
  • Чрезмерное употребление различных продуктов (содержащих алкоголь, кофеин, рафинированный сахар и курение)
  • Чрезмерное пребывание на солнце (особенно в часы с сильным солнцем — летом в полдень)
  • Загрязнение окружающей среды (жизнь в большом городе, прогулки по улицам с машинами и т. Д.)
  • Неадекватный уход за кожей (например, пренебрежение увлажнением, мытьем и увлажнением)
  • Вредные диеты (например, те, которые обещают сбросить 10 фунтов в неделю)
  • Недостаточное потребление жидкости в течение дня (два литра зимой и три литра летом)

Читайте также: 5 способов бросить курить и улучшить внешний вид

Как предотвратить появление преждевременных морщинКак предотвратить появление преждевременных морщин на лице

С помощью следующих советов ваша кожа лица станет более здоровой, молодой и естественной. Вам не придется беспокоиться о появлении недостатков, например, морщин. Особенно те, которые спровоцированы преждевременным старением, поскольку они являются признаком не накопленного жизненного опыта, а отсутствия должного ухода:

  • Заботьтесь о коже лица: тщательно очищайте ее раз в неделю. И каждый вечер делайте «основную» уборку. Его цель — удалить накопившиеся на коже токсины (из грязного воздуха, сигаретного дыма, макияжа и т. Д.). Утром мы советуем вам хорошо увлажнять кожу, чтобы защитить ее хотя бы на несколько часов. Сделайте ставку на домашние кремы, мыло и лосьоны, о которых мы вам много раз рассказывали.
  • Обратите внимание на свое меню: еда влияет на здоровье кожи. Есть продукты, которые можно есть, чтобы предотвратить преждевременные морщины. Например, регулярно ешьте продукты, богатые витамином С (особенно цитрусовые), потому что они стимулируют образование большего количества эластина и коллагена. Не пропустите антиоксиданты, такие как шпинат, помидоры, брокколи, авокадо, виноград и т. Д.
  • Избегайте резких изменений веса: они негативно влияют на состояние кожи. Итак, если вы соблюдаете диету, чтобы похудеть или набрать вес, это нужно делать постепенно и плавно. Кожа сжимается или растягивается в зависимости от диеты. Таким образом, он теряет эластичность и вскоре в результате быстрых изменений появятся нежелательные морщинки.

Также прочтите это: Уловки для омоложения кожи вокруг глаз

Дополнительные советы по предотвращению преждевременных морщин

  • Защитите свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей: дерма страдает от чрезмерного воздействия солнца, особенно кожа на лице. Подпадает под ежедневные атаки ультрафиолетовых лучей, которые чрезвычайно опасны. Если вы хотите защитить свою кожу от появления преждевременных морщин, не стоит долго находиться на солнце. Не забудьте использовать солнцезащитный крем с коэффициентом не менее 30 перед выходом на улицу.
  • Бросьте курить: преждевременные морщины — один из многих побочных эффектов курения. Сигареты чрезвычайно опасны для кожи, потому что табачный дым содержит вредные токсины. А это значит, что с каждой сигаретой ваша кожа стареет. Кожа курильщиков более истощена и имеет больше морщин. К тому же вдоль губ образуются характерные морщинки, спровоцированные самим процессом курения.

Натуральные домашние средства от морщин

  • Смешайте пивные дрожжи с водой и йогуртом или зародышами пшеницы. Нанесите смесь легкими нажатиями на линии лица. Дайте маске высохнуть, а затем смойте теплой водой.
  • Нанесите касторовое масло на область вокруг глаз. Это масло эффективно борется с т.н. «лисичка».
  • Ежедневно нежно массируйте морщины маслом авокадо или маслом какао.
  • Несколько виноградин разрезать пополам. Очистите семена. Нанесите виноград на кожу вокруг рта и глаз. Дайте соку высохнуть перед нанесением макияжа. А можно сделать виноградный смузи и нанести его на лицо. Оставьте смесь на 20 минут и смойте.
  • Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса, три столовые ложки меда и одну чайную ложку пчелиной пыльцы. Предварительно хорошо смочите лицо теплой водой (вспомните шею). Затем нанесите приготовленную смесь. Подождите пять минут и смойте
  • Сделайте домашний крем от морщин. Вам понадобятся три столовые ложки оливкового масла, половина чайной ложки какао-масла, одна столовая ложка пчелиного воска и две столовые ложки розовой воды. Нагрейте воск и масла на водяной бане. Когда они станут жидкими, выключите плиту и дайте им остыть. Добавьте розовую воду и все хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь. Используйте крем вечером.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха