Как менопауза влияет на сердце

Чтобы сохранить здоровье сердца во время менопаузы, очень важно ежедневно заниматься спортом и следить за изменениями, которые могут произойти, чтобы избежать серьезных проблем с сердцем.

Как менопауза влияет на сердце

Менопауза охватывает период, когда у женщины больше нет менструального цикла. Наверное, многие женщины об этом не задумываются. Менопауза влияет на сердце, но как? В это время ваше тело перестает вырабатывать многие важные гормоны, такие как эстроген и прогестерон. По этой причине вы более подвержены различным болезненным состояниям, которые обсуждаются ниже.

Слушайте свое тело, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Менопауза влияет на сердце — проблемы с кровотоком

Как менопауза влияет на сердце

Более низкий уровень эстрогена является ведущим фактором проблем с сердцем во время менопаузы.

Это связано с тем, что эстроген играет важную роль в гибкости внутреннего слоя стенок артерий.

  • Эстроген помогает расширять и сужать кровеносные сосуды, позволяя крови течь.
  • Хотя эстроген чрезвычайно важен для организма, некоторые врачи не рекомендуют гормональную терапию.

Желательно проконсультироваться с кардиологом и узнать, подходит ли вам эта терапия. Он, в свою очередь, проконсультируется с вашим гинекологом или эндокринологом, чтобы предложить наиболее подходящую терапию.

Эти меры предосторожности необходимы, если вы находитесь в группе риска, перенесли сердечный приступ или какое-либо заболевание сердца.

Менопауза влияет на сердце — меняется уровень сахара в крови

Изменения уровня гормонов эстрогена и прогестерона влияют на реакцию клеток на инсулин. Следовательно, снижение этих гормонов в организме может привести к колебаниям уровня сахара в крови.

Если у вас диабет, преддиабет или высокий уровень глюкозы, вам следует следить за своим здоровьем, проходя медосмотр каждые шесть месяцев.

Если у вас диабет, вам следует регулярно контролировать уровень сахара в крови. Избегайте самостоятельного изменения образа жизни; посоветуйтесь с врачом, который может вам посоветовать.

Эти меры чрезвычайно важны, потому что менопауза влияет на сердце, поскольку изменяет кровеносные сосуды и кровообращение.

Очень часто артерии и вены немного теряют давление, что приводит к снижению их прочности и эластичности. Все это может привести к повышению артериального давления.

Менопауза влияет на сердце, если вы набираете вес

Как менопауза влияет на сердце

Менопауза замедляет ваш метаболизм, а также пищеварение, что приводит к увеличению веса.

Женщины с избыточным весом подвергаются большему риску сердечных заболеваний, от высокого кровяного давления до сердечных приступов.

Вести здоровый образ жизни после 35 лет, чтобы иметь здоровое сердце. Сделать это можно следующим образом:

  • Соблюдайте максимально здоровую и естественную диету.
  • Делайте упражнения не менее 30 минут в день.
  • Пить много воды
  • Консультации врача каждые 6 месяцев

Большие изменения в уровне холестерина

Другой способ воздействия менопаузы на сердце — это снижение уровня холестерина в крови.

Это связано с тем, что уровень эстрогена влияет на уровень холестерина ЛПНП, известного как «плохой» холестерин.

  • Важно поддерживать гормональный баланс.
  • Если раньше вы не проходили гормональные анализы, узнайте у гинеколога, какие анализы крови вам подойдут.

Высокий уровень холестерина может вызвать закупорку вен и артерий. Это также может привести к необъяснимым синякам и даже сердечным приступам.

Изменения сердечного ритма

Как менопауза влияет на сердце

Менопауза может повлиять на частоту сердечных сокращений. Это вызвано закупоркой вен, вызванной гормональными изменениями, нарушающими кровообращение.

Если у вас в прошлом были диагностированы проблемы с сердцем, очень важно уделять больше внимания симптомам, которые врач попросил вас контролировать.

В любом случае важно сообщить кардиологу, если вы заметили ненормальную пульсацию и головокружение.

Проконсультируйтесь с врачом

Многие женщины переживают менопаузу без проблем. Тем не менее, рекомендуется хотя бы раз проконсультироваться со следующими врачами. В лучшем случае подтвердят, что все в порядке и вы сможете расслабиться.

  • В первую очередь вам следует обратиться к гинекологу. Он или она рассмотрит изменения, вызванные менопаузой. Если у вас хорошее здоровье, возможно, вам следует проконсультироваться только у гинеколога.
  • Вам также следует проконсультироваться с кардиологом, если ваш гинеколог заметит изменение уровня холестерина. Если у вас в анамнезе были сердечные заболевания, продолжайте регулярные осмотры.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха