Как легко удалить налет на зубах

Варить на среднем огне 2 чайные ложки семян подсолнечника и 2 чайные ложки цветков липового дерева в 1/2 литра воды в течение 30 минут и очищать полученным продуктом после каждого приема пищи.

Как легко удалить налет на зубах

Зубной налет использует сахар, который мы получаем во время еды, для производства кислот, вызывающих коррозию зубной эмали. Если вовремя не освоить этот процесс, эмаль зуба разрушается, и это приводит к развитию кариеса. Также присутствует дискомфорт с эстетической точки зрения, а также неприятный запах изо рта.

Зубной налет на зубах трудно заметить, потому что он не имеет цвета и его можно спутать с тканью вокруг них. Однако, как только он накапливается, он становится легко различимым. Это похоже на толстый белый слой между зубами. Зубной налет продолжает накапливаться с каждым днем ​​и приводит к различным проблемам в полости рта. Все это дает серьезный повод задаться вопросом, как мы можем поддерживать хорошие гигиенические привычки каждый день, чтобы остановить накопление налета на зубах. Для этого мы предложим несколько средств, которые вы можете приготовить дома.

Советы по защите и лечению зубного налета

Для защиты и лечения налета на зубах важно соблюдать полезные привычки гигиены полости рта, которые стимулируют удаление бактерий, вызывающих эту проблему.

Чистите зубы правильно

Чистка зубов — один из лучших способов избавиться от бактерий, вызывающих зубной налет. Однако многие люди не чистят зубы должным образом, поэтому польза от этой практики снижается, а борьба с бактериями оказывается неэффективной. Для начала сделайте ставку на круглую зубную щетку с мягкой щетиной — это защитит ваши десны. Выберите пасту с фтором.

Во время чистки зубов держите щетку, как если бы это был карандаш. Перемещайте его, рисуя маленькие кружочки на каждом из зубов. Делайте это последовательно, переходя от зуба к зубу.

Читайте также: Натуральные средства для отбеливания зубов

Используйте зубную нить

Как легко удалить налет на зубах

Многие люди в настоящее время еще не сделали использование зубной нити своей повседневной привычкой, которая обеспечивает им хорошую гигиену полости рта. Они не знают, насколько это необходимо, когда дело доходит до уничтожения огромного количества бактерий. Как и при чистке зубной щеткой, важно правильно пользоваться нитью, чтобы извлечь из нее максимум пользы. Вам понадобится примерно 45 см от нитки. Оберните оба конца вокруг пальцев, оставив между ними расстояние 2,5 см. Затем аккуратно начните чистить зубы.

Полоскать рот между приемами пищи

Очень важно полоскать рот после еды. Таким образом удаляется большая часть остатков пищи, приставших к ротовой полости. Для этого используйте жидкость для полоскания рта. Вы можете выбрать один в продуктовых магазинах или аптеках. При желании приготовьте раствор самостоятельно дома. Необходимы вода и перекись углерода (низкая концентрация: 0,2% — 0,8%) в соотношении 1: 1.

Домашние средства от налета на зубах

Если налет на зубах уже оказывает негативное влияние на здоровье полости рта, эти домашние средства — отличная возможность решить эту проблему.

Рецепт №1

Как легко удалить налет на зубах

Для приготовления этого средства вам понадобится 15 г скорлупы орехов и немного воды. Опустите ракушки в воду. Варить 15 минут. Затем дайте ракушкам немного постоять в воде. Окуните зубную щетку в полученный раствор и тщательно почистите зубы. Процедура длится 3 минуты, рекомендуется проводить ее 3 раза в день.

Рецепт №2

Этот рецепт сочетает в себе свойства семян подсолнечника и цветков липы для улучшения здоровья зубов. Для его приготовления нужно на среднем огне отварить 2 чайные ложки семян подсолнечника и 2 чайные ложки цветков липы в 1/2 литра воды. Готовьте их 30 минут. Затем чистите зубы полученным продуктом после каждого приема пищи.

См. Также: Чтобы похудеть, включите в меню семена чиа.

Рецепт № 3

Как легко удалить налет на зубах

Яблочный уксус — отличный природный помощник в борьбе с бактериями, провоцирующими появление зубного налета. В одном случае можно полоскать рот яблочным уксусом, а затем обязательно продолжить процедуру, ополоснув водой. Второй вариант требует, чтобы вы приготовили смесь в соотношении 1: 1 воды и яблочного уксуса. Используйте полученную жидкость для полоскания рта.

Рецепт №4

Последнее натуральное средство, которое мы представим, приготовлено из 1 и 1/2 столовых ложек листьев горной полыни и 2 столовых ложек ферментированного вина. Оставьте смесь на 2 часа. Затем процедите и используйте полученную натуральную зубную пасту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха