Как контролировать диабет с помощью корицы?

Хотя корица может быть очень эффективной в борьбе с диабетом, если вы будете лечиться, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять корицу, в случае возникновения побочных эффектов.

Как контролировать диабет с помощью корицы?

Корица — это ароматная пряность, которую извлекают из коры тропического лаврового дерева. Это лечебный и гастрономический ингредиент, который на протяжении сотен лет входит в рацион человека. Сегодня его все еще используют для придания вкуса и особого аромата еде. Кроме того, корица может контролировать как диабет, так и другие заболевания.

Фактически, из-за большого количества питательных веществ и активных ингредиентов его можно использовать для контроля уровня глюкозы в крови у пациентов с диабетом. Хотя необходимы дополнительные научные данные, чтобы доказать эти эффекты, регулярное потребление может принести интересные преимущества в борьбе с этим состоянием.

Что такое диабет?

Как контролировать диабет с помощью корицы?

Диабет 1 типа — хроническое заболевание, характеризующееся накоплением избыточного сахара в крови. Это заболевание, которое мешает вашему организму правильно использовать глюкозу. Глюкоза — это вещество, необходимое нам для поддержания хорошего здоровья. Однако организм часто не обрабатывает это должным образом. Это скопление в крови, которое оказывает негативное влияние на весь организм.

В зависимости от того, как развивается диабет, существует несколько различных типов диабета:

  • Тип 1
  • Тип 2
  • Преддиабетическое состояние
  • Наконец, гестационный

Читайте: Каковы начальные симптомы диабета?

Причины диабета

Диабет возникает, когда организм теряет способность использовать инсулин или когда он производит слишком мало инсулина в поджелудочной железе.

  • Диабет 1 типа не имеет точной причины. Специалисты связывают его развитие с «хаосом» в иммунной системе и ухудшением работы клеток, вырабатывающих инсулин.
  • Многие случаи диабета 2 типа, а также преддиабетические состояния возникают из-за инсулинорезистентности или низкой выработки в организме.
  • В случае гестационного диабета существуют гормональные факторы, связанные с инсулинорезистентностью.

Факторы риска

Некоторые факторы могут вызвать повышенный риск диабета. Наиболее распространены:

  • Семейный анамнез диабета
  • Избыточный вес, ожирение или малоподвижный образ жизни
  • Наличие вредных клеток в иммунной системе
  • Аномальный уровень холестерина и триглицеридов

Как контролировать диабет с помощью корицы?

Как контролировать диабет с помощью корицы?

Вы можете постепенно контролировать диабет с помощью корицы. Хотя это и не чудодейственное лекарство, включение его в ваш обычный рацион может быть чрезвычайно полезным для регулирования уровня глюкозы в крови.

Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в 2003 году. В исследовании приняли участие 60 пациентов с диабетом типа 2. Каждый из них ежедневно получал от 1 до 6 граммов корицы.

  • После 40 дней лечения и исследований уровень глюкозы у пациентов упал на 18–29%.
  • Кроме того, результаты также показали, что включение корицы в ваш рацион может снизить факторы риска, связанные с диабетом и сердечно-сосудистыми проблемами.

Рекомендуем прочитать Диабет, 10 ранних симптомов, которые нельзя игнорировать

Как контролировать диабет с помощью корицы?

Как контролировать диабет с помощью корицы?

Есть много видов корицы. Однако для этой конкретной цели мы рекомендуем цейлонскую корицу (Cinnamomum Zeylanicum). В целом важно следить за своей суточной дозой, так как чрезмерное употребление этой специи может вызвать побочные эффекты.

  • От 1/2 до 1 чайной ложки корицы каждый день достаточно, чтобы получить от нее необходимую пользу.

Многие предпочитают добавлять его в напитки и десерты. Это допустимые варианты. Однако, если вы действительно используете его как лекарство, лучше всего заваривать чай.

Ингредиенты

  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1 стакан воды

Способ приготовления

  • Сначала влейте корицу в стакан с кипятком и накройте крышкой.
  • Затем дайте ему впитаться 5-10 минут и процедите.

Как потреблять?

  • Пейте чай натощак утром и повторите после обеда.

Примечание: посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать это «лекарство», если у вас уже есть план лечения диабета.

Диабет — сложное неизлечимое заболевание. Однако пациенты с диабетом могут вести нормальный образ жизни, если улучшат свои повседневные привычки. С помощью корицы можно контролировать диабет, но при этом нужно соблюдать диету. Однако, чтобы не испытывать осложнений, важно исключить из своего рациона рафинированный сахар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха