Йога, ты и доска

Вы занимаетесь серфингом и одновременно йогой? Большой! Тогда у вас нет выбора, кроме как совмещать любимые занятия. Однако при одном условии — вы должны быть хороши в обоих, потому что иначе вы рискуете промокнуть, не желая этого :)

Практиковать разные асаны на доске, несомненно, весело. Что еще более важно, это поможет вам улучшить свои навыки равновесия, что является еще одним положительным моментом..

Так что не сомневайтесь и пробуйте. И если вам интересно, с какой позиции начать, давайте предложим: начните с «верблюда». Асану выполнять непросто, а танец волн сделает ее еще более сложной. Но вы справитесь, мы уверены.

Вот короткая видеоинструкция, которая поможет вам в этой ситуации:

Тебе понравилось, правда? Мы знали! Ожидайте больше серфинга и йоги в ближайшее время, а пока зайдите на нашу фан-страницу в Facebook, чтобы поговорить о ваших любимых летних занятиях фитнесом..

ЙОГА Уроки на доске SUP YOGA board на воде Обучение

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха