Йога снова в быстром темпе

Если вы спросите меня, нет ничего лучше, чем длительное и полное занятие йогой. Тот, на который вы уделяете особое время и которого ждете. К сожалению, иногда график давит на нас, и мы не можем его вызвать….

Однако в такие моменты мы можем компенсировать это более короткой программой, одним или двумя любимыми упражнениями. Потому что, поверьте, они нам тоже окажут хорошую услугу.

Так что будьте гибкими и не бойтесь создавать подходящие возможности для практики. А пока я покажу вам, как целую тренировку по йоге можно собрать всего за … 3 минуты :))

Посмотрите следующий таймлапс-видео — я уверен, что оно вдохновит вас сразу же прыгнуть на коврик для фитнеса.

ЙОГА СТОЯ. ЙОГА ПОД МУЗЫКУ. ЙОГА НА ПЛЯЖЕ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха