Йога с закрытыми глазами

Как мы начали первый рабочий день в 2012 году? По старинке;) С ароматным кофе, солидной дозой хорошего настроения и парочкой красивых поз йоги, наполненных желанием «утреннего» пледа.

В яблочко. Мы намерены продолжить нашу практику с тем же стремлением в новом году. Более того, мы призываем вас посвятить себя этому, если вы еще этого не сделали. Потому что, уверяем вас, древняя индийская наука поможет вам более философски относиться к жизни и, безусловно, заставит вас почувствовать себя здоровее..

А если вы уже занимаетесь этим, давайте тогда поставим вам новогоднее задание: приступить к выполнению различных техник дыхания и медитации, а также упражнений с закрытыми глазами. Зачем? Ну очень просто. Не сомневайтесь, что это улучшит вашу способность сосредотачиваться и поможет вам еще более ощутить все положительные эффекты от сеанса..

Что ж, да, у вас могут быть некоторые трудности с выполнением некоторых асан балансировки, но поверьте мне, со временем вы значительно улучшите свою способность сохранять равновесие, и все будет хорошо..

Давай, прими вызов «закрытые глаза» и прыгай на одеяло;)

Йога с закрытыми глазами | Nada Yoga

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха