Йога: лучший уход за кожей

Хотите получить здоровую, гладкую и красивую кожу? Вот и славно. Затем запрыгните на фитнес-одеяло и займитесь йогой. Не сомневайтесь — регулярные занятия действительно благотворно влияют на внешнюю оболочку и могут сделать для нее миллион хороших вещей..

Вот как:

В первую очередь улучшить кровообращение помогают различные упражнения и техники. В результате богатая кровью дерма (второй слой кожи) насыщается ценными питательными веществами, необходимыми клеткам для образования коллагена и эластина — так называемых белков молодости :)

К тому же йога прекрасно влияет на пищеварение. Вы знаете, что когда он сломан, опасность проблем с кожей вполне реальна. Фактически, с помощью некоторых асан и дыхательных упражнений выполняется своего рода массаж органов брюшной полости и ищется решение для борьбы с прыщами и другими подобными состояниями..

Конечно, одной из основных целей практики является снятие напряжения, которое часто становится «врагом номер 1» внешней оболочки. Он нарушает его защитную функцию, вызывает гормональный дисбаланс и в целом наносит ему большой урон. При нейтрализации все сразу становится на свои места.

В целом йога приветствует здоровый образ жизни, и это не может не оказывать положительного воздействия на кожу..

Если вы согласны со всем сказанным, станьте нашими друзьями на Facebook.

Глюк’oZa. Йога и уход за кожей в проекте «Делай лицо» (14.05.2020)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха