Йога и вода

Все, кто меня знает, заметили, что я пью много воды. Вначале я объяснил это своим знаком зодиака — рак, понимаете;) Потом я вспомнил: на самом деле йога — это та, которая научила меня потреблять прозрачную жидкость в нескромных дозах..

Однако не думайте, что йоги сходят с ума. Это не совсем так. Правда в том, что они пьют только тогда, когда чувствуют необходимость. Научившись прежде всего слушать голос своего тела, они подчиняются естественной жажде и своевременно ее утоляют..

inm.comКак:
пить часто, небольшими аккуратными глотками. Более того, они держат прозрачную жидкость во рту и только потом глотают..

Потому что они верят, что вода заряжена особой энергией (прана) и, таким образом, ее последняя лучшая.

Среди прочего, йоги используют воду (соль) в ряде очистительных практик..

Они знают, что это помогает им избавиться от нечистот и плохих вещей в их теле. Вообще в йоге вода номер 1;)

Таким образом, вы должны думать о ней и о себе. Позвольте ей «работать» на вас, регулярно принимая ее (не переусердствуйте *). Маленький. И с удовольствием.

Однако помните, что вы также можете получить его через пищу..

Погрузитесь, например, в этот материал, и вы найдете овощ, полный H2O;]

*

Вода во время занятия йогой. Сколько воды нужно пить во время тренировки? Йога и вода

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха