Йога для самых маленьких, пожалуйста!

Ей всего 4 с половиной года, и она уже может медитировать в позе лотоса. У нее мудрые руки и старательно закрытые глаза, пока не будет доказано обратное :)

Да, я уверен, что моя маленькая племянница — самая большая поклонница йоги в семье. Она даже амбициознее меня. И учитывая темп, с которым она прогрессирует в индийской практике, я уверен, что она скоро сама покажет мне асаны и дыхательные практики. Однако я не ожидаю, что он станет инструктором в молодом возрасте, как этот грабитель. Я могу только надеяться, что он продолжит свое обучение в будущем.

И не думайте, что я подаю ей пример, чтобы продемонстрировать свои способности. Не то чтобы я не горжусь ее неустанным творчеством и инициативой, которые часто бросают вызов моему собственному творчеству, но…

Я делюсь с вами, в основном потому, что уверен, что многие дети ее возраста (и даже младше) были бы увлечены йогой, если бы, конечно, знали, что есть такая хорошая и интересная вещь….

Причина понятна: большинство упражнений веселые, с классными названиями, стимулируют воображение и детское любопытство. Факт. Кроме того, они действительно положительно влияют на здоровье детей..

inm.comВ связи с этим я искренне рад решению Болгарской ассоциации йоги организовать семинар на эту тему. И показать родителям, как практика влияет на физику и психику их детей. Мероприятие состоится в эту субботу (29 октября) и включает в себя множество интересных и любопытных демонстраций и заданий..

Накануне, в пятницу, состоится лекция «Йога в школе — инструмент обучения в сфере образования», которая тоже обещает быть интересной..

Кажется, что основная идея — продвигать практику среди самых маленьких и даже внедрять ее в школах, и я приветствую эту инициативу обеими руками. Более подробную информацию о двух мероприятиях можно найти здесь..

Напоследок добавлю, что помимо йоги, в школах очень хотелось бы видеть больше спорта — танцы, баскетбол, футбол, балет., …

Фактически — все, что прививает нашим детям любовь к занятиям спортом и здоровый образ жизни в начале их развития..

Детская зарядка | Йога для детей | Family is…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха