Йога для открытия сердечной чакры

Согласно учениям йоги, сердечная чакра (Анахата) отвечает за легкие, сердце и хорошее кровообращение. В духовном плане сердечная чакра связана с любовью, пониманием и привязанностью. Когда он открыт, мы также более открыты, более дружелюбны и сохраняем гармоничные отношения с другими..

Всегда занимайтесь йогой с открытым сердцем. Постарайтесь сконцентрироваться на дыхании и через него избавиться от всех негативных мыслей и эмоций..

Разблокировка СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ и ГРУДНОЙ ОТДЕЛ | Женская ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | Хатха Йога chilelavida

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха