Йога для лучшей концентрации

Современное общество роботизировано и невротично до такой степени, что наше внимание необходимо постоянно привлекать. В противном случае мы теряем интерес, переходим к следующему действию, открываем новую страницу, щелкаем в другом месте.

Реклама и сенсации соревнуются, чтобы заинтриговать нас, чтобы дать им время или деньги. И время по-прежнему деньги, поэтому оно так дорого для всех нас..

Наша способность концентрироваться и уменьшать нервозность не дана современному человеку. На помощь приходит одна из древнейших практик — йога..

Эта практика зарядит вас энергией и направит ваше внимание на дыхание, которое, в свою очередь, успокоит ум и приведет нас на путь к внутреннему самосознанию..

Техника на развитие концентрации

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха