Йога для хорошего настроения

В конце рабочей недели мы чувствуем себя истощенными и истощенными. Мы чувствуем, что уровень стресса выше, чем в первый день недели. Желание поспать, расслабиться и притормозить является ведущим, что заставляет искать хороший способ избавиться от накопившегося напряжения..

Предлагаю вам комплекс упражнений йоги с Джен Хиллман, который поднимет вам настроение, а больше всего поможет избавиться от стресса и недостатка энергии..

Выход из депрессии за 30 минут — Йога для начинающих.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха