Йога для бегунов

Растяжка мышц после тренировки играет важную роль в расслаблении тела. Регулярная растяжка сделает вас более гибкими и выносливыми. Именно поэтому важно включить его в наш фитнес-режим. См. Также нашу примерную тренировку, подходящую как для мужчин, так и для женщин, как для профессиональных спортсменов, так и для тех из нас, кто время от времени выходит на трек..

Йога для бегунов. Мастер-класс Сергея Сидоренко в Лектории I LOVE RUNNING

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха