Йога, чтобы приветствовать день

Мы часто приглашаем вас заняться йогой по утрам. И дело не только в том, что утренние тренировки чрезвычайно полезны для организма. Помимо фитнес-эффекта, эта практика сделает ваш разум более открытым для нового дня и его проблем..

Медленное начало практики позволяет уму проснуться после отдыха и соединиться с телом..

УТРЕННЯЯ ЙОГА Для Всех | Приветствие солнцу и Занятия Йогой | Женские Практики | Йога chilelavida

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха