Этим летом вы сможете заняться спортом до неузнаваемости!

Этим летом вы сможете заняться спортом до неузнаваемости!

Все мы мечтаем о красивой и спортивной фигуре, но не все мы рождены с духом спортсменов. К счастью, есть достаточно интересных видов спорта, которые позволяют сжигать лишний жир и лепить тело, развлекаясь. Вот некоторые из них:

Прыжки канго — это один из самых удачных способов убрать лишний жир на теле. Во время тренировки участники прыгают с помощью специальной обуви, что может быть довольно забавным. Но в то же время это ужасно утомительно. Фитнес-тренеры рекомендуют прыжки канго не только для полной подтяжки тела, но и для выпрямления позвоночника;

Вращение с обручем — это вид спорта, который многие из нас помнят с детства, но факт, что даже пожилые люди продолжают им заниматься, так как он прекрасно моделирует талию, икры и ягодицы. Согласно последним тенденциям фитнеса, вращение обруча нужно сочетать с танцевальными шагами. Это делает спорт еще более увлекательным, но при этом эффективным;

Зорбинг — это относительно новый вид спорта в стране, хотя он довольно распространен во всем мире. С его помощью участник входит в специальный мяч и катится по слегка наклонной поверхности, и эмоции, которые он испытывает во время всего этого путешествия, неописуемы. В настоящее время зорбинг в нашей стране предлагается больше как аттракцион, но вскоре он станет массовым видом спорта;

Аквааэробика — такая тренировка благотворно влияет на весь организм. В спорте сочетаются элементы фитнеса, плавания, калланетики. С помощью аквааэробики можно сбросить до 5 килограммов в месяц, не переставая развлекаться под звуки ритмичной музыки. Преимущество этого вида спорта в том, что им могут заниматься даже пожилые люди.

Федербол — это чрезвычайно доступный вид спорта, который творит чудеса с нашим телом, но по некоторым причинам многие недооценивают его. Это не только очень просто реализовать, но и приятно. Всего после нескольких тренировок вы сможете лепить красивый живот и бороться за более упругие руки и ноги.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха