Эмоциональный вакуум: пустота, которую я не могу заполнить

Что, если вам не нужен кто-то другой, чтобы заполнить пустоту, которую вы чувствуете внутри? Перестаньте искать кого-то снаружи, чтобы заполнить эмоциональный вакуум, в котором вы находитесь, и наполните его любовью к себе.

Эмоциональный вакуум: пустота, которую я не могу заполнить

Эмоциональный вакуум, который мы переживаем, тесно связан с чувством одиночества.

Мы так стараемся держаться подальше от одиночества. Большинство людей отвергают это. Некоторые даже высмеивают одиночек и критикуют тех, кто любит проводить время с собой.

Учитывая, что мы социальные существа, мы автоматически пытаемся быть похожими на всех, даже если у нас высокая самооценка.

Но что, если мы не такие, как другие? Что случилось с этим?

Постоянный поиск чего-то, чтобы заполнить наш эмоциональный вакуум

Эмоциональный вакуум: пустота, которую я не могу заполнить

Столкнувшись с этим, мы пытаемся заполнить эту внутреннюю пустоту, отзываясь эхом почти в нашем сознании. Эта дыра заставляет нас думать, что мы чего-то упускаем, что мы не закончили.

Наверное, все это уходит корнями в детство.

Дисфункциональная связь ваших родителей, в дополнение к культурным представлениям о поисках принца на белом коне, заставила вас почувствовать себя наполовину человеком, существом, которому нужен кто-то другой, чтобы заполнить ее.

Чего мы достигаем с помощью этой веры? Ничего такого. Мы просто питаемся эмоциональной зависимостью, ужасным беспокойством и постоянным поиском той «второй половины», которая никогда не заполнит пустоту, которую мы все равно чувствуем.

Мы всегда ищем снаружи себя того, чего, по нашему мнению, нам не хватает внутри. Это довольно парадоксально, потому что полагаясь на других, чтобы заполнить наши пробелы, мы нуждаемся в них, чтобы чувствовать себя хорошо и счастливыми.

См. Также: 7 преимуществ быть незанятыми и быть счастливыми

Эмоциональный вакуум: пустота, которую я не могу заполнить

Однако не имеет значения, как усердно мы ищем, сколько энтузиазма вкладываем в поиски и как сильно обманываем себя. Мы продолжим попадать в ту же ситуацию, когда чувствуем боль и разочарование.

Как не полагаться на других, чтобы заполнить нашу эмоциональную пустоту

Не все, что другие считают правильным, верно.

Когда вы чувствуете смущение из-за того, что вы другой, когда над вами издеваются за то, что вы не нашли кого-то, и вас ждет одиночество, просто перестаньте пытаться приспособиться.

Перестаньте желать, чтобы ваша жизнь была такой, какой вам говорят люди.

Иногда нам нужно начать подвергать сомнению определенные убеждения, которые мы считаем правильными. Ведь в реальной жизни существует множество разных точек зрения.

Эмоциональный вакуум: пустота, которую я не могу заполнить

Попытки жить как все могут привести к истощению и разочарованию. Вам не обязательно иметь партнера или детей, чтобы чувствовать себя полноценным и удовлетворенным.

Эта вера направлена ​​на то, чтобы заставить людей чувствовать себя несчастными, дистанцируясь от пути, по которому, по мнению общества, мы все должны идти.

Люби себя

Сама мысль о том, что нам нужна вторая половина, заставляет нас перестать ставить себя на первое место и отдавать приоритет другому человеку, который заставит нас чувствовать себя полноценными.

Однако это только подпитывает нашу пустоту людьми, романтическими словами и вспышками привязанности и любви, которые мы даже не даем себе.

Мы не знаем, что если мы хотим, чтобы этот эмоциональный вакуум исчез, мы должны начать любить себя. Нам нужно позаботиться о себе и подумать о себе, прежде чем начинать отношения и проявлять любовь, которую мы даже не даем себе.

Только тогда нам не придется зависеть от других.

Тогда, даже если соединение не работает, этот разрыв больше не появится. Таким образом мы будем знать, что нам не нужен кто-то другой, чтобы заполнить его.

Обязательно прочитайте: 5 разрешений на эмоциональный рост

Нам просто нужно сосредоточиться на себе.

Эмоциональный вакуум: пустота, которую я не могу заполнить

Наслаждайся каждым днем

Перестань думать, что тебе кто-то нужен. Прекратите подпитывать этот эмоциональный вакуум, эту пустоту, созданную неправильными представлениями о том, кто вы есть и кем вам нужно быть, чтобы чувствовать себя сытым.

Пора начать любить себя и ставить себя на первое место, даже если на это по-прежнему смотрят свысока и считают эгоистичным.

Перестаньте верить, что все, что вы слышите вокруг, — правда.

Научитесь все подвергать сомнению. В конце концов, многие убеждения приносят больше вреда, чем пользы, а некоторые из них подпитывают вашу эмоциональную пустоту, даже не осознавая этого.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха