Избавьтесь от плохой кармы и лишних килограммов с Экадаши быстро!

Избавьтесь от плохой кармы и лишних килограммов с Экадаши быстро!

Сегодня Экадаши! Согласно древним индийским мудрецам, в лунном месяце, называемом экадаши, два дня (это слово пришло из санскрита и означает одиннадцать). Это одиннадцатый день после новолуния и одиннадцатый день после полнолуния соответственно.

Считается, что эти дни чрезвычайно особенные, потому что в их период посредством голодания мы можем очиститься от плохой кармы, укрепить нашу иммунную систему и избавиться от некоторых других лишних килограммов.

Сторонники индийского учения утверждают, что в дни экадаши можно сбросить до 3 килограммов и даже помолодеть. Кроме того, они чувствуют себя полными позитивной энергии.

Однако для того, чтобы все это произошло, необходимо соблюдать определенные правила. Например, за день до экадаши хорошо не есть мясо и молочные продукты, а также есть только в обед.

На следующий день вам придется отказаться от всей еды и даже от воды. На следующий день после экадаши следует правильно завершить пост, питаясь молоком и рисом. Обычно так называемое кормление проводится с определенным интервалом, который может варьироваться от раннего утра до полудня.

Чтобы пост в экадаши был эффективным, желательно посвятить день медитации и молитве. В эти часы мы должны побыть наедине и стараться сохранять спокойствие в уме и сердце. Пост будет успешным, если мы не позволим негативным эмоциям и мыслям дойти до нас.

Поскольку строжайший вариант поста для многих невыносим, ​​при желании можно пить воду. Новичкам также разрешено употреблять молоко и фрукты. А вот бобовые, крупы и любые другие твердые продукты категорически запрещены. Также строго запрещено употребление мяса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха