Избавьтесь от лишнего жира с этим волшебным напитком из шиповника

Избавьтесь от лишнего жира с этим волшебным напитком из шиповника

Шиповник — один из самых полезных плодов, которые даровала нам природа. Эти маленькие красные шарики давно зарекомендовали себя как суперпродукт из-за содержания в них витамина A, витамина C, витамина E, витамина B1, витамина K, жирных кислот омега-3 и омега-6 и ряда других питательных веществ.

Регулярное употребление плодов шиповника укрепляет иммунную систему, тонизирует организм, защищает от анемии, укрепляет сосуды и в целом помогает при многих заболеваниях. Однако шиповник является не только своего рода аптекой, но и незаменимым союзником в борьбе с лишним весом. А чтобы воспользоваться его свойствами, нам просто нужно приготовить настойку. Вот как это работает:

Возьмите четыре столовые ложки свежих плодов шиповника и хорошо их промойте. Затем измельчите их и поместите в подходящую емкость. Залейте их горячей водой (ее температура не должна превышать 60 градусов) и накройте.

Оставьте их на 3-4 часа или даже на ночь. Затем процедите полученный отвар и разделите его на 3-4 порции. Пейте чай через 30-40 минут после еды.

Чтобы почувствовать эффект от настойки шиповника, необходимо принимать ее от трех недель до четырех месяцев. Если вы будете последовательны, вы можете сбросить до 7 фунтов.

Однако, если вы решили резко похудеть, не полагайтесь только на плоды шиповника. Обязательно найдите способ увеличить свою физическую активность в течение дня и гуляйте при каждой возможности. Уверяем, что если совместить волшебный напиток с большим количеством прогулок, результат не задержится.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха