Идеальная женская диета — с оливковым маслом и сыром

Идеальная женская диета - с оливковым маслом и сыром

Последние разработки в области диеты и здорового питания выдвинули на первый план идеальную женскую диету. Помимо простого и эффективного похудения, этот новый режим особенно подходит для женщин, которые хотят бороться с раком груди.

По словам диетологов, диета, включающая в основном сыр и оливковое масло, помогает преодолеть болезнь и в то же время снизить вес.

Диета для борьбы с раком груди была разработана ведущим американским диетологом и основана на многолетних исследованиях. Окончательные данные показывают, что режим одинаково эффективен как для здоровых женщин, так и для женщин, желающих снизить риск развития заболевания, или тех, кто выздоравливает от него.

Упор в диете делается в основном на полезные жиры, такие как оливковое масло. Режим наполнен красочными овощами и фруктами, цельнозерновыми и молочными продуктами, в основном сыром и молоком. Научно доказано, что именно эти продукты снижают риск рака груди.

Лечебные свойства оливкового масла были известны с древних времен, когда Гиппократ, Гален, Планиус и другие целители описывали необычайные целебные свойства оливкового масла. Сегодняшние исследования на 100% подтверждают выводы древних целителей.

Оливковое масло гораздо более безвредно и легко усваивается, чем сливочное масло.

Большой плюс в том, что он сохраняет свои питательные свойства даже при очень высоких температурах. Регулярное употребление оливкового масла способствует росту костей, способствует выделению желчи, оказывает слабительное действие, защищает от язв и замедляет старение.

«Жидкость богов» — богатый источник витаминов A, B, K и E, а также многих минеральных солей, растительных белков и мононенасыщенных жирных кислот.

Было показано, что оливковое масло защищает людей от сердечно-сосудистых заболеваний, высокого уровня холестерина, некоторых видов рака, психических расстройств у пожилых людей, высокого кровяного давления и остеопороза. И последнее, но не менее важное: оливковая жидкость обладает свойством укреплять иммунитет, а также действует как афродизиак.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха