Худейте надолго, питаясь по лунному календарю!

Худейте надолго, питаясь по лунному календарю!

Лунный календарь и диета по нему подходят всем, кто хочет похудеть, приложив немного усилий. Принятие пищи по лунному календарю легко, не требует лишений, эффективно и, главное, полезно.

Луна одинаково сильно воздействует на земные океаны и моря, а также на воду Земли в целом, в том числе и на наше тело. Человеческое тело почти на 70% состоит из воды.

В течение одного базового дня лунного цикла можно употреблять только родниковую или минеральную воду, чай, подслащенный медом, или другой натуральный подсластитель, а также свежие фруктовые соки. Любая еда, алкоголь, кофе и сигареты запрещены.

Это базовый режим, который применяют люди, решившие очиститься от вредных токсинов. Он проводится в течение 24 часов и должен сочетаться с новолунием или полнолунием. За этот день вы можете сбросить 2–3 килограмма благодаря выведенным токсинам.

Прием пищи по лунному календарю — это продолжение основного режима. Он меняется относительно других фаз Луны.

С восходящей луной можно есть все. В этот период организм находится в процессе усвоения и сжигает намного больше калорий, чем обычно. Конечно, не стоит перебарщивать с сахаром и сладостями. Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами.

Следующий период — период полнолуния. Это режим детоксикации. В день фазы полнолуния и за два дня до и после него хорошо делать ставку на монодиету — есть только один вид натуральной пищи, например, яблоки, морковь или яйца. Также обязательно пить много воды.

Когда луна сокращается, наступает период похудания. Длится около 10 дней, в течение которых вес плавится очень легко. Чтобы помочь своему организму, принимайте продукты, выводящие токсины, и клетчатку. Избегайте красного мяса и всего, что содержит крахмал.

Период Новолуния — для глубокого очищения внутренних органов и кожи. Хорошо в этот день снова сделать ставку на монодиету. Для очищения рекомендуется использовать редис и крапиву.

В остальные месяцы лунный календарь выглядит так:

Октябрь 2015 г.

5 октября 2015 г. — 00:07:15 — Последняя четверть

13 октября, 2015 — 03:07:02 — Новолуние

20 октября 2015 г. — 23:32:30 — первая четверть

27 октября 2015 г. — 15:06:15 — Полнолуние

Ноябрь 2015

3 ноября 2015 г. — 14:24:59 — Последняя четверть

11 ноября 2015 г. — 19:48:21 — Новолуние

19 ноября 2015 г. — 08:28:33 — Первая четверть.

26 ноября 2015 г. — 00:45:18 — Полнолуние

Декабрь 2015 г.

3 декабря 2015 г. — 09:41:35 — Последняя четверть.

11 декабря 2015 г. — 12:30:30 — Новолуние

18 декабря 2015 г. — 17:15:27 — Первая четверть

25 декабря 2015 г. — 13:12:31 — Полнолуние.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха