Холли Берри исполнилось 52 года, но она выглядит на 25! Вот как он этого добивается

У Холли Берри замечательная актерская карьера с знаковыми ролями в кино. Но даже если бы она выбрала другой путь, эта богиня йоги легко могла бы стать профессиональной спортсменкой благодаря своей мотивации и преданности фитнесу.

Несмотря на то, что ей только что исполнилось 52 года, Хэлли Берри не выглядит старше 25, и мы искренне восхищаемся этой красивой женщиной, которая стала источником вдохновения для тысяч девушек по всему миру. Она часто раскрывает в своем аккаунте в Instagram (где у нее более 2,8 миллиона подписчиков), как именно ей удается поддерживать свою молодую внешность, показывая кадры своих тренировок йоги, силовых тренировок, бокса и медитации. Актриса доверяет услугам профессионального тренера, и результаты потрясающие.

Хали делится, что хорошее здоровье — основа красивой внешности. «Стандарты красоты постоянно меняются и развиваются, но построение здоровой взаимосвязи между идеями о здоровье и красоте — это то, что мы знаем под термином« быть красивым », — говорит актриса.

Холли Берри тренирует не только свое тело, но и ум, регулярно занимаясь медитацией и йогой. По ее словам, фитнес — это не только бег и поднятие тяжестей. Для нее понятие быть спортивным и в хорошей форме означает всегда контролировать свое дыхание, не недооценивать растяжку и, что не менее важно, сохранять спокойствие.

Актриса также советует своим фолловерам изменить свое мышление, что постепенно поможет им изменить свою жизнь.

Среди наиболее интересных оружий для красавицы Хали — костный бульон, который варится не менее 8 часов. Она твердо убеждена, что именно он помогает ей так выглядеть и чувствовать себя намного моложе.

Взгляните на фото Холли Берри в нашей галерее, и вы убедитесь, что тренировки и позитивное мышление — лучший путь не только к красоте, но и к прекрасному здоровью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха