Грыжи тают на глазах при этой диете с мандариновым соком

Практически нет человека, который не любит мандарины. Это маленькие и сочные цитрусовые, доставляющие свежесть и удовольствие в любое время года. Многочисленные исследования убедительно доказали пользу мандаринов для здоровья. Эти фрукты не только укрепляют иммунную систему, но и уничтожают раковые клетки, останавливают инфекции и даже растапливают жир. Именно благодаря их последнему качеству мы представляем вам инновационную диету с мандариновым соком.

Известно, что стакан свежевыжатого фруктового сока содержит всего 35 килокалорий, без жира, одну единицу белка и 8 граммов углеводов. Это идеальный коктейль для похудения, ведь содержащаяся в нем фруктовая кислота успешно подавляет аппетит.

Свежевыжатые соки цитрусовых богаты витаминами C и P, калием и фолиевой кислотой. Они повышают жизненный тонус, снимают усталость, укрепляют сосуды. Кроме того, благодаря множеству полезных ингредиентов мандариновый сок ускоряет обмен веществ и снабжает организм необходимыми витаминами и минералами, пока вы придерживаетесь диеты.

У диеты с мандариновым соком есть два варианта — трехдневный и десятидневный. Противопоказан людям, страдающим пищевой аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек и печени. Диета требует некоторой подготовки перед тем, как начать. За неделю до его начала, независимо от того, какой вариант вы выберете, следует прекратить есть мясо и хлеб.

Вы можете увидеть оба варианта диеты в галерее выше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха