Грейпфрутовый сок борется с лишним жиром

Грейпфрутовый сок борется с лишним жиром

Ежедневное употребление грейпфрутового сока помогает организму избавиться от лишнего жира, когда мы едим жирную пищу. Сок удачно растапливает лишние килограммы.

К такому выводу пришли ученые из Университета Беркли, Калифорния. Исследователи непреклонны в том, что грейпфрутовый сок в меню диабетиков может контролировать уровень сахара в крови без применения лекарств.

Сок цитрусовых очень полезен для здоровья, а также помогает нам поддерживать стройную фигуру, помогая организму справляться с лишним жиром.

Американские исследователи провели исследование на экспериментальных мышах. В лабораторных испытаниях грызуны показали, что сок грейпфрута помогает им не набирать вес при употреблении жирной пищи.

Мыши, которые пили грейпфрутовый сок в течение 3 месяцев, страдали от ожирения на 18% меньше, чем другие грызуны в эксперименте.

Команда доктора Джозефа Наполи, проводившая тесты, непреклонна в том, что грейпфрут должен быть включен в любую диету, потому что этот фрукт демонстрирует отличные способности в поддержании здорового веса.

Эксперты считают, что стакан грейпфрутового сока каждый день поможет вам легче сбросить вес и поддерживать здоровый уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Исследования, проведенные 2 года назад в Университете Вандербильта, показали, что употребление грейпфрута перед одним из основных приемов пищи в день поможет вам незаметно сбросить до 7 фунтов.

В исследовании добровольцы, которые съели один грейпфрут перед обедом или ужином, потеряли индекс массы тела, потеряли около 7% и заметно похудели всего через 14 недель.

Кроме того, участники отметили повышение уровня хорошего холестерина и улучшение функции печени.

Специалисты объясняют, что следует избегать частого употребления грейпфрута, если вы принимаете определенные лекарства, такие как Виагра, потому что фрукт может замедлить их распад. На всякий случай перед началом приема посоветуйтесь со специалистом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха