Гранатовый сок для стройной талии

Гранатовый сок для стройной талии

Недавние исследования полезных свойств граната показывают, что регулярное употребление сока «божественного» плода помогает бороться с возрастными изменениями, которые происходят в организме с возрастом. Часто эти изменения приводят к деформации нашего тела или, другими словами, к накоплению чрезмерного количества жира.

Недавние исследования, проведенные учеными из Эдинбургского университета, недвусмысленно установили положительный эффект гранатового сока. Один стакан в день помогает снизить уровень в крови жирных кислот, известных как неэтерифицированные или свободные жирные кислоты (FFA).

Именно неэтерифицированные жирные кислоты являются основной причиной накопления жира в брюшной полости и вокруг внутренних органов. В медицине это называется висцеральным ожирением.

Таким образом, помимо пользы для сердца, увеличения сексуальной активности у людей и снижения риска рака, гранатовый сок добавил еще один пункт в его преимущества, поскольку он является мощным разрушителем жира на талии.

В экспериментальном исследовании специалистов приняли участие 24 мужчины и женщины. Ежедневно в течение месяца они принимали 500 мл гранатового сока.

В конце экспериментального периода была учтена польза, которую этот фрукт дает человеческому организму. У более чем 50% добровольцев количество жира в области живота и бедер уменьшилось.

Кроме того, почти 90% людей сообщили о более низком кровяном давлении и, следовательно, о снижении риска сердечного приступа, инсульта, проблем с сердцем и почечной недостаточности.

Острый вкус граната выдает богатое содержание дубильных веществ, а сладкий вкус фруктов обусловлен высоким содержанием (до 20%) моносахаридов — фруктозы, глюкозы и сахарозы.

Гранатовый сок ежедневно обеспечивает нас высокими дозами калия (до 378 мг), железа, магния, фосфора, кальция, натрия, меди и многого другого. Есть и витамины, так как дозы витаминов C, B6, B12 и E в гранате довольно велики.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха