Гены и наше здоровье на высшем уровне

Гены и наше здоровье на высшем уровне

Страх перед COVID-19 охватил мир, и в такие моменты мы осознаем ключевое значение образа жизни, который мы ведем, для нашего здоровья.

Пришло время позаботиться о собственном здоровье!
Данные показывают, что люди с хроническими заболеваниями, к сожалению, гораздо более уязвимы для развития осложнений от заражения новым коронавирусом. Но даже вне условий пандемии хронические заболевания (ведущими среди которых являются диабет и сердечно-сосудистые заболевания) являются причиной 80% смертей в Болгарии за последние несколько лет. Об этом свидетельствуют данные Национальной программы профилактики хронических неинфекционных заболеваний на 2014-2020 годы.

Хорошие новости
В отличие от COVID-19, от которого до сих пор нет ни вакцины, ни лекарства, сегодня мы можем позаботиться о профилактике многих хронических заболеваний. Изменяя образ жизни и диету, мы можем предотвратить развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака. К сожалению, для большинства людей лечение начинается только при таких проявлениях, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, высокий уровень мочевой кислоты.

Можем ли мы понять наш индивидуальный генетический риск развития различных заболеваний, даже если мы еще полностью здоровы?
Ответ положительный. Быстрое развитие генетики в последние десятилетия привело к значительным открытиям в области профилактики многих заболеваний. С помощью современных тестов мы можем определить, есть ли у нас генетически более высокий риск развития определенных заболеваний, а также управлять этим риском — снижать его, чтобы отсрочить или даже предотвратить их появление. Этого можно достичь с помощью комплексного подхода к мерам, связанным с изменениями питания, приемом пищевых добавок, изменением образа жизни, мониторингом факторов риска. Этот комплекс профилактических мер должен быть индивидуализирован на основе сообщаемого индивидуального риска и основываться на клинических и научных данных.

Разве гены не являются данностью, которую мы не можем изменить?
Гены — это данность, которая не меняется, но их проявлением можно управлять. Здесь на помощь приходит эпигенетика — наука, изучающая механизмы контроля над активностью генов. Другими словами, активность генов определяется многими факторами образа жизни и окружающей среды. Например, если человек обнаруживает, что у него или нее генетически более высокий риск развития диабета, диета и стресс будут важными факторами, которые могут спровоцировать его в более раннем или позднем возрасте или полностью предотвратить его появление. Сами гены не меняются, но меняется их экспрессия. Генетика теперь открыла силу генетического фактора при ряде заболеваний.

Решение измениться в нужное время
Если мы знаем, что существует более высокий генетический риск спровоцировать определенные заболевания, даже до появления их первых признаков, мы можем сознательно взять на себя ответственность за управление этим риском с помощью целостного подхода.

Предлагаются различные генетические тесты, которые дают нам возможность понять наш индивидуальный генетически более высокий риск развития ряда заболеваний. Эти тесты исследуют разные гены или группы генов. Мы рекомендуем, чтобы перед тем, как выбрать компанию для тестирования ваших генов, вы должны узнать о качестве тестов, лабораториях, в которых они проводятся, основывается ли выбор проверенных генов на клинических и научных данных, включают ли результаты научные исследования. Обоснованные рекомендации.

Top Form сотрудничает с NM Genomix, персонализированной медицинской компанией, которая предлагает тест Mindful DNA, который исследует 32 гена, связанных с более высоким риском запуска 6 групп заболеваний:

• Когнитивные навыки и функции мозга;
• Кардио-метаболическое здоровье;
• Здоровье желудочно-кишечного тракта и иммунитет;
• Стресс и эмоциональное здоровье;
• Воспалительные процессы;
• Спать

Помимо оценки риска, результат теста Mindful DNA включает конкретные индивидуальные рекомендации по управлению этим риском. Результаты (около 20 страниц) включают рекомендации по приему определенных питательных веществ, витаминов и пищевых добавок, по изменению образа жизни, по периодическому мониторингу определенных показателей здоровья и другим конкретным мерам.

Выберите уникальную профилактику, как и ваши гены! Вы можете узнать больше об исследовании на https://nmgenomix.com/mindful-dna/

Гены и наше здоровье на высшем уровне

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха