Фруктовая диета повышает артериальное давление

Фруктовая диета повышает артериальное давление

Если вам нравятся фруктовые диеты, имейте в виду, что они повышают риск повышения артериального давления.

Согласно исследованию Центра медицинских наук Университета Денвера, Колорадо, сокращение потребления обработанных пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием фруктозы также снизит гипертонию.

Ожирение — одно из величайших бедствий современного человечества. За последние 20 лет количество людей с избыточным весом значительно увеличилось. И это, по мнению исследователей, связано с потреблением фруктозы.

Как мы это принимаем? Принимая фруктовые соки, кондитерские изделия, выпечку, прохладительные напитки.

После опроса 4528 человек старше 18 лет результаты показали, что люди, потребляющие более 74 граммов фруктозы в день, подвержены риску развития гипертонии.

Теперь цель ученых и налаживание донорской диеты с низким содержанием фруктозы может нормализовать кровяное давление. И тем самым предотвратить развитие болезней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха