Фитнес-мотивирующие профили в Instagram — Изабель Гуларт

Фитнес-мотивирующие профили в Instagram - Изабель Гуларт

Изабель Гуларт — одна из самых известных бразильских топ-моделей. Ее спортивное видение — не только результат ее гена амазонки. Как видно из ее Insatgram, среди частых поездок и плотного графика латинская дива не пропускает посещение тренажерного зала. Результаты очевидны, поэтому она — мотивация номер один, чтобы одевать спортивные команды и ходить в спортзал..

Фитнес-мотивирующие профили в Instagram - Изабель ГулартPinterest

Фитнес-мотивирующие профили в Instagram - Изабель ГулартPinterest

Фитнес-мотивирующие профили в Instagram - Изабель ГулартPinterest

Если фотографиям удалось вас заинтересовать, вот видео с тренировкой звездного ангела..

Продвижение фитнес-аккаунта в Instagram / I Международная фитнес-конвенция «Т.Р.И.У.М.Ф.»

Читайте продолжение статьи:

Фитнес-программа Джессики Смит

Фитнес-мотивирующие профили в Instagram - Изабель Гуларт

Джессика Смит — явление в интернет-пространстве. Она трансформирует жизни и тела сотен тысяч зрителей, которые вместе с ней потеют перед экранами, выполняя ее экспресс-тренировки..

«Моя мысль — изменить не только ваше тело, но и то, как вы относитесь к фитнесу; так вы будете в форме, будете чувствовать себя счастливыми и будете отлично выглядеть!» — рассказывает юный инструктор о своей программе. Ее цель — сделать движение неотъемлемой частью повседневной жизни ее подписчиков. Только на YouTube их почти 250 тысяч. Большинство видеороликов длятся не более 15 минут и не требуют дополнительных устройств или инструментов..

Все, что вам нужно, — это быть регулярными и прилежными. В сочетании с мотивацией, которая проистекает из видео Смита, вы скоро почувствуете результаты. Джессика обещает, что если вы будете придерживаться ее программ, то сможете сбросить до 10 кг..

Фитнес-мотивирующие профили в Instagram - Изабель ГулартInstagram / Джессика Смит ТВ

Философия Джессики Смит заключается в том, что здоровье — это образ жизни, а не кратковременная мания. Вот почему крайне важно начинать медленно и постепенно увеличивать интенсивность и нагрузку. Важно ассоциировать сжигание жира с приятными эмоциями, иначе нам быстро надоест и откажемся от тренировок. Занятия спортом желательно сочетать с правильным питанием. Так мы ощутим максимальный положительный эффект от программы Смита..

Теперь вы можете смотреть полные серии сериала Джессика Смит «Полная форма тела» на WnessTV каждый день с 11:00 до 16:30..

Мы подготовили десятиминутную тренировку, сочетающую кардио- и силовые упражнения для более интенсивной работы над проблемными зонами..

Walking, Exercise for Beginners: Free Full Length 30-Minute Power Interval Walk

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха