Ежедневный уход за кожей головы

Никогда не забывайте, что красота начинается изнутри. Все маски, кремы и натуральные шампуни в мире не помогут, если вы неправильно питаетесь.

Ежедневный уход за кожей головы

Большинство людей (особенно женщины) хотят густые и красивые волосы, как это делают модели из журналов и модных показов. Это причина того, что в магазинах доступны сотни видов кремов и лекарств. Однако во многих из них недооценивается очень важное — место, где «рождаются» замки. Узнайте больше о том, как ежедневно ухаживать за кожей головы, чтобы волосы были красивее.

Здоровая кожа головы = красивые волосы

Чтобы волосы были такими, как если бы вы только что вышли из парикмахерской, вам не нужно тратить целые состояния на продукты и косметические процедуры. Первое и самое главное — позаботиться о своей коже головы.

Вы можете выбрать процедуру в соответствии с вашими потребностями. Однако если вы недооцените и повредите участок, в котором волосы начинают свою жизнь, ничего не поможет добиться хороших результатов.

Сухие волосы, чрезмерная жирность, грязь, пребывание на солнце и плохой уход являются основными виновниками большинства проблем: облысения или алопеции, перхоти, выпадения волос, зуда, дерматита и т. Д. Для красивых волос — в первую очередь позаботьтесь о коже головы. «Атаковать» корень проблемы в прямом и переносном смысле.

Советы для здоровой кожи головы

Следующие следующие рекомендации для здоровой кожи головы могут привести к отличным результатам. Обращайте на них внимание и следуйте им до последней детали.

Уборка

Загрязнения могут закупоривать поры кожи головы и мешать питанию фолликулов. В результате рост волос нарушается, они становятся слабее и ломкими.

Хорошо мыть голову чаще, чем раз в неделю, но не каждый день — найдите золотую середину. Если мыть его каждый день, это может вызвать нежелательные побочные эффекты, потерю ценных питательных веществ и высыхание корней.

Лучше всего мыть его каждые три дня, используя натуральный шампунь и кондиционер (с овсянкой, авокадо или медом), чтобы кожа головы могла естественным образом смазываться.

Массаж

Хороший массаж кожи головы — это не только отличный способ расслабиться после долгого дня, но и другие важные преимущества для здоровья и красоты.

Массируйте его каждый день круговыми движениями пальцев (никогда не ногтями), чтобы стимулировать лучшую циркуляцию, приток кислорода и усвоение питательных веществ. Заодно удалит скопившуюся грязь и пыль. Всегда массируйте с легким нажимом, а при проблемах с перхотью можно использовать любое эфирное масло или немного оливкового масла.

Маски

Ежедневный уход за кожей головы

Ознакомьтесь с несколькими простыми домашними рецептами для здоровой кожи головы. Маски для волос — это средство, с помощью которого вы обязательно улучшите ее повседневный красивый внешний вид. Каждую неделю наносите на кожу головы следующую смесь:

  • 1 стакан йогурта
  • 2 столовые ложки меда (60 г)

Вам нужно нанести крем, который нужно втереть в кожу головы и оставить на 15 минут. Затем смойте теплой водой. Это антисептическое средство, которое оживит и регенерирует кожу. Если кожа головы слишком сухая, замените мед кремом с алоэ вера.

Читайте также: Наслаждайтесь сияющими и шелковистыми волосами с помощью этих масок

Питание

Никогда не забывайте, что красота начинается изнутри. Все маски, кремы и натуральные шампуни в мире не помогут, если вы неправильно питаетесь. Вы должны есть много фруктов, овощей, семян, бобов, орехов и цельнозерновых продуктов. Если организму не хватает нужных питательных веществ, это скажется на внешнем виде.

Не забудьте включить в ежедневное меню следующие продукты:

  • Сельдерей
  • Люцерна
  • Морковь
  • Морские водоросли
  • Рыба, например, лосось
  • Грецкие орехи
  • Миндаль
  • Молоко
  • Растительные жиры
  • Авокадо
  • Оливковое масло

Прочтите также: 7 удивительных способов воспользоваться преимуществами авокадо

Общие проблемы с кожей головы

Ежедневный уход за кожей головы

Псориаз, перхоть и дерматит — три наиболее распространенные проблемы, от которых страдают люди. Обычно это наблюдается в основном за ушами, вдоль лба, вдоль линии роста волос и на шее. Проблема перхоти состоит в том, что омертвевшие клетки кожи отваливаются и не придают особо эстетичного вида. Его можно лечить, например, травяными шампунями.

Люди, страдающие псориазом, также страдают от перхоти, сопровождающейся воспалением кожи головы. Если вы страдаете от этого, не стоит слишком часто расчесывать волосы, а в таких случаях используйте мягкую щетку. Не царапайте и не раздражайте кожу головы, аккуратно мойте волосы и избегайте использования фена и чрезмерного количества косметических средств.

Обратите внимание на стресс и беспокойство, так как они также являются причиной перхоти. Это также может быть вызвано вредными привычками при мытье волос или использовании определенных продуктов.

Нехорошо красить волосы навсегда или расчесывать и выдергивать их, пока они еще влажные. Смойте морской водой, чтобы восстановить баланс масла. Вы можете сделать массаж с небольшим количеством оливкового масла или масла арники.

Ежедневный уход за кожей головы

Обратите внимание на любые признаки и симптомы в этой части головы. Самое главное — отказаться от вредных привычек, которые портят кожу головы. Если вы будете следовать рекомендациям, у вас будет красивая грива, о которой вы всегда мечтали.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха