Дженна худеет после родов с помощью этой диеты!

Дженна худеет после родов с помощью этой диеты!Фотография: « planeta-tv »

В конце марта народная ярость Дженна родила от мужа Атанаса Стоева наследника — Малки Канара. И хотя с момента появления малышки прошло всего два месяца, его амбициозная мама спешит вернуться на сцену из-за любви к поклонникам.

А поскольку певица хочет представить себя в самой блестящей форме, в настоящее время она с помощью чудодейственной диеты работает над удалением накопившихся во время беременности колец.

Режим пользовался огромной популярностью у ее коллег, у которых уже были положительные отзывы. Он основан не на жестоком голодании, а скорее на частом приеме небольших порций. Это причина, по которой его очень предпочитают звезды, желающие похудеть.

Еще одним основным правилом диеты было употребление в основном сезонных овощей и фруктов. Рекомендовались в основном свежие овощи, но разрешалось есть и продукты, приготовленные на пару или тушеные.

Еще одним ключевым моментом диеты Дженны является потребление большого количества жидкости, особенно чая и воды без сахара. Поскольку газированные и алкогольные напитки противопоказаны, певице пришлось с ними распрощаться. Кофе тоже был запрещен, хотя певец разрешал его в редких случаях, пишет KlyukiBg.

В противном случае, следуя этой диете, можно было есть мясо, если оно не было жирным. В основном рекомендовали индейку, говядину, курицу, нежирную рыбу и морепродукты. Допускались также яичные белки, а не целые яйца. Как они могли есть днем.

Однако диета не допускает употребления муки, соли и сахара. По этой причине Дженна очень редко ела варенье, а только черный шоколад.

Говорят, что исполнитель Ты все еще для меня все она была очень довольна своим новым режимом, так как его положительные эффекты стали ощущаться очень быстро. Кроме того, ей не нужно было вечно голодать, и она могла позволить себе много вкусностей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха