Двухдневная диета

Двухдневная диета

В последние годы вошло много скоростных диет. И как бы они ни были многочисленны, так многочисленны и их подвиды. Самая короткая диета, известная на сегодняшний день в мире, — это двухдневная диета. И, поверьте, вариантов слишком много.

Анджелина Джоли впервые упомянула о двухдневной диете около 7 лет назад. В течение двух дней диеты они пили странную жидкость, чтобы помочь похудеть. На один день он содержит:

1,5 литра минеральной воды, 20 г меда, 400 мл лимонного сока, 5 г красного перца.

К необычным ингредиентам можно добавить травяной чай. Хотя перец может вызвать сильный аппетит, мед вносит в порцию большое количество энергии. Поэтому во время этой диеты разрешены и упражнения.

Еще один двухдневный режим, которым пользуются многие женщины по всему миру:

День первый и второй

Завтрак: фруктовый или фруктовый сок

Обед: 1 овощное блюдо, салат, йогурт

16:00: фрукты

Обед: 1 порция мясного блюда, тонкий ломтик хлеба, салат

Всего в этой диете 700 калорий в день, что позволит вам сбросить 2-3 кг за двухдневный период.

Следующий вариант короткой диеты основан на том, что фруктовые соки очищают кровь, а овощные — строят и регенерируют.

День первый и второй

Просыпаться: Стакан теплой воды с соком половинки лимона.

Завтрак: 1 яблоко, две груши, половина ананаса, очищенные, отжатые и смешанные. Если сильно, разбавьте водой.

Обед: 1 яблоко, две моркови, 1 банан или 1/2 дыни, 1 см свежего корня имбиря, выжатые и смешанные.

Обед: Четыре моркови, четыре помидора, небольшой пучок петрушки, отжатые.

21:00: 1 ч. теплая вода с лимонным соком или имбирем.

Двухдневная диета на 600 ккал:

День первый и второй:

1 литр обезжиренного молока или йогурта, стакан прозрачного бульона, 1 порция фруктов, 4 порции овощей или салата (в виде сока или супа), 1 таблетка поливитаминов, не менее 1 литра воды. Вы распространяете продукцию по своему усмотрению.

Двухдневные диеты обычно направлены на очищение организма от шлаков, скопившихся в виде лишних килограммов.

Если вам срочно нужно привести себя в форму к предстоящему мероприятию, или вы просто хотите дать своему организму здоровый отдых, то это ваша диета. Не применяйте схему более двух дней и не делайте это слишком часто.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха